预防脱肛的方法有哪些

　　直肠脱垂是一种不常见的临床征象，但早在古代就被人们所认识，公元前1500年的Ebers莎草纸文献中就有所描述。常发生于幼年期、老年期、久病体弱和身体瘦高者，而女性因骨盆下口较大及多次分娩等因素，发病率高于男性，下面就一起来看脱肛应该如何预防。

　　1.要及时治疗腹泻以及感染性肠炎慢性痢疾等疾病对儿童腹泻及痢疾要尤其重视。

　　2.多食蔬菜，防止便秘。

　　3.养成良好的如厕习惯忌久蹲茅厕用力排便。

　　4.应积极预防和治疗百日咳慢性气管炎肺气肿等能增加腹压的疾病。

　　5.要适当注意休息。

　　6.经常作提肛运动，以增加肛门括约肌的功能。

　　以上就是脱肛的预防方法，希望对你有帮助。