治疗便秘时饮食怎样进行调理

　　便秘患者在治疗便秘时，一旦都会针对饮食这个方面上做出调整，有些食物，少吃或者不吃，但是专家表示，患者在治疗便秘时一定要小心误入饮食歧途。那么，便秘在治疗方面如何进行饮食调理?在此给大家做出以下介绍。

　　歧途一：大量喝茶

　　许多人都认为喝茶能帮助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其实便秘者并不适宜多喝茶。因为茶具有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。建议多喝水即可。

　　歧途二：不吃肉

　　有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘，其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。

　　歧途三：大吃水果蔬菜

　　大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。

　　歧途四：吃清淡不吃油

　　许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼大肉吃太多，为改善便秘转而吃得特别素。其实便秘者需多吃些油，尤其是香油，能够有效帮助改善便秘，因为油脂有润滑作用。

　　歧途五：多吃香蕉

　　香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。

　　面对便秘疾病一定要及时进行治疗，让疾病得到有效控制，避免疾病给患者带来的严重危害，让大家都能享受幸福美好的生活。