过敏性鼻炎发病率现在逐年上升，尘螨、屋尘、动物皮屑、草木花粉、化学物质、药品、化妆品、汽车尾气等，都可能导致过敏性鼻炎。那么，春季过敏性鼻炎如何预防呢?
1.尽量避免引起过敏性鼻炎的过敏源。比如像上面提到的：螨虫，花粉，家中的尘螨，宠物的皮屑、家禽的羽毛等等这些。同时地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。
2.喜欢吹空调的，要经常更换或清洗家里面空调的过滤膜、冷却盘。不要将送风口的冷风直接吹到人的身上。空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。另外建议不要一直都开着空调，平时要注意室内的通风和空气流通。
3.加强自身的体育锻炼，像球类的打篮球，羽毛球等，或者可以去跑步，在平时坚持洗冷水浴，这样就能增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。
4.注意保暖、保持充足的睡眠时间。春季虽然回暖，但早晚的天气还是比较凉爽的，我们应该适时的添衣减衣，同时还要保持一个良好的睡眠
（责编：李意祥 ）
