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春节准妈妈出远门有十注意

家庭医生在线 2013/2/7 9:38:36

  准妈妈出门要注意很多的事情,一定要做好充足的准备,才能保证母婴的安全哦。春运要到了,准妈妈一定要做好以下的准备哦。

    准妈妈春运出行的十个注意事项:

    1、要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查,以便掌握胎儿和自身的健康状况,为健康出行提供科学保证。

  2、要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。

  3、要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品,所以要做些必要的准备。

  4、要准备一些必需的饮食。旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求,而孕妇的饮食爱好又因人而异,所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养,或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。

  5、要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同,这样孕妇既可以得到心理安慰,同时可以得到适时的照顾。

  6、要做到途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动,列车到站停靠时就要到站台上活动,此举十分危险。因为列车停站时间较短,加上春运上下车的旅客较多,孕妇行动不便,容易导致漏乘。

  7、要为方便做好准备。应提前备些成人用的纸尿裤,以备不时之需。

  8、要提前做好困难预告。孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出;对某些食品不适宜食用时,也可向列车长或所在车厢乘务员提出,以便向餐车工作人员提出预订服务等。

  9、要懂得及时求助。旅客列车的每节车厢都有工作人员,列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的,也是主要的求助对象;在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。

  10、要主动接受安全检查。有的孕妇在车上早产后,列车工作人员为确保产妇和新生儿的安全,都会将产妇和新生儿移交给就近停靠站送往医院进行安全检查,但此举也有人因经济问题或无人陪同照顾而拒绝。应当听从列车乘务员的安排,并接受相应的安全检查。

  不适合长途出行的准妈妈:

  1、有重复流产病史。

  2、曾经早产或提早破水。

  3、曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。

  4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

  5、多胞胎怀孕。

  6、胎儿有子宫内生长迟缓。

  7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

  8、有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

  9、曾经有血管栓塞疾病。

  10、严重贫血。

  11、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如气喘病。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:面对春节期间社会面大规模返乡出行,孕妈妈如何做好出行防护?

春假假期,很多准妈妈都希望趁这个机会返乡或者外出旅游,但孕妇是比较特殊的人群,出行时还是有很多事情需要提前考虑计划好。 首先,什么孕周的孕妇适合出行?不是每一个孕妇都适合出行,有以下状况的准妈妈还是老老实实在家比较好。 孕早期的准妈妈流产风险高,有些孕妈早孕反应厉害,孕晚期行动不方便,均不适合旅行。 有先兆流产、双胎妊娠、前置胎盘等合并症的孕妇。孕妈妈不注意休息容易引起不良后果,旅行容易疲劳,最好不要外出。 进入孕晚期阶段,孕妇随时都可能生产,尤其是满37周以后的准妈妈,在这个时期去旅行,可能会遇上旅途中分娩这种危急事情。 孕妇最佳旅行时间是怀孕4-6个月,这个阶段,怀孕初期的不适已经消失,而孕晚期身体沉重的状况还没有开始,而且,这个时候胎儿是比较稳定的,不容易流产。同时,在旅行之前,建议孕妈妈要到产前检查的医院就诊一次,并向医生介绍自己的行程计划并征求意见,看是否能够出行。 其次,出行的时候如何做好防护?短途返乡尽量选择自驾;中、长途的旅行,需要乘坐公共交通工具时,应做好个人防护,戴好口罩,尽量选择N95口罩,随声携带免洗手液或消毒湿巾,手消毒之前避免接触口、鼻、眼;返乡后,需要妥善处理口罩、及时更换衣物,洗手洗脸,注意防寒保暖,避免感冒。

Q:春节长途出行期间,孕妇可以常备哪类药物以防万一?

春节长途出行期间,最容易出现晕车症状。孕期不建议吃晕车药,晕车药可以通过胎盘循环,对胎盘和中枢神经产生作用,尤其是怀孕早期服用这种药物可能会导致宝宝发育异常,出现流产或者胎儿发育畸形的不良妊娠结局。在乘车前忌食油腻、辛辣刺激性的食物,而且坐车前不要吃得太饱或很饿,出发前建议坐在通风处,旅途中不要过多使用手机等电子设备,尽量减少头部活动,可将头靠窗椅背上,闭目养神。孕妇晕车症状较轻时,建议买些话梅或者喜欢吃的糖来防止晕车,孕妇晕车症状较为严重且必须服用药物时,应该在医生的指导下合理用药,并且只能偶尔、小剂量应用,避免造成因用药不当导致影响胎儿发育。妊娠早期是胚胎发育的关键时期,在早孕期前应该尽量避免用药以减少药物对胚胎的影响,而孕中晚期相对安全,可供选择药物较多,目前还处在新冠流行期间,可备一些退热、咳嗽、过敏、腹泻、便秘等药物,药物的选择需要在医师的指导下服用。

Q:孕妇不能吃哪些食物?孕妇注意事项有哪些

你好,你在哺乳期,要吃一些对你身体恢复好和对哺乳有利的对婴儿好的食物,禁忌食物:辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。酸涩收敛食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。

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