男性少精症是导致男性不育的原因之一，目前来说比较多见，专家表示：精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精症是完全可以预防和避免的，那么男性少精症如何有效预防呢，下面就来详细的了解一下吧。
专家解析：少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
【导致男性少精症导致不育的原因】
1、少精症会导致不育，因为精子数量少，与卵子相遇的机会就少。但少精子症不育并不是绝对的，如果精子数量少，但质量特别好，还是有可能生育的。当然，如果精子数量少，质量又差，那就很难生育了，因此，少精症会导致不育。
2、少精症的病因是因为少精子症的常见原因是睾丸产生精子的功能差，产生精子数量少。这种人的睾丸体积小，摸上去质地也很软;还有些少精子症患者的睾丸是正常的，能产生足够的精子，只是输送精子的管道不完全通畅，不能全部排出去，从而造成少精症。还有少数年轻人是由于性生活过频，他们误认为增加性生活次数，生育机会就多，事实上反而造成了少精症。
【专家教您男性少精症如何有效预防】
1、要注意讲究个人卫生：男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。
2、要注意饮食要有度：很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。
3、要注意养成良好的生活习惯：男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。
4、要注意远离化学品和不良Yao物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。此外，男性朋友要慎服Yao物，尤其是助阳助性的Yao物，此类Yao品中，很多都对精子有不良影响。
（责编：郭睿璇 ）
