又到岁末年初，亲朋好友聚会不断，尤其还要不停地走访客户，美味佳肴丰盛上桌。由于饮食无节制，缺乏足够休息，再加上生活的不规律，使得牙龈红肿、口气严重，还有牙周炎、口腔溃疡等疾病挥之不去。那么应该如何应对呢？
元旦后口腔溃疡患者明显增多
入冬以来，该科口腔溃疡就诊人数有增多趋势，尤其是元旦以后，就诊量明显上升。专家分析，这与“节日效应”有一定关系。节日前后，各种聚会多起来，由于天气冷，人们聚餐时喜欢吃一些口味重的食物，觉得这样暖和又热闹，殊不知，过辣过咸过烫的食物都会给口腔带来不良刺激，如果玩乐无度体力透支，导致免疫力下降，就很容易发生口腔溃疡。
近期来就诊的多为复发性口腔溃疡，常见于中年人，此外，还有一些年轻人因急性口腔溃疡前来就诊。不少人错误地认为，口腔溃疡是一种普通的炎症性病变，自己随便吃一点消炎药，自然会好的。其实，口腔溃疡在一定条件下还可能发生恶变，有的甚至一开始就是某种恶性肿瘤的早期表现，不容忽视的。
牙龈出血要注意
引发口腔问题的原因有很多种，“上火”只是其中一个可能的因素。多数时候，口腔问题是身体内部有炎症的一个反应。中医将牙龈视为胃的一部分，因此若是牙龈呈现红肿的症状，首先就应怀疑是否有胃部发炎的情况。若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，同时也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
口气加重应警惕
口气异常是指从口中发出不同于正常人的异常气味。一般情况下，身体健康状况良好的人，平时能注意口和鼻腔卫生，在张口、进食和呼吸时，不会感觉到异常的气味。但是，当口腔、呼吸道或一些内脏发生某种疾病时，则会产生多种多样的气味，甚至让人难以忍受。引起口气异常的疾病原因有很多，例如牙周发炎、牙龈溢脓、口腔糜烂、龋齿龈沿中的食物残渣腐败发酵等，都可在吐气中有恶臭味。萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、鼻肿瘤或鼻腔中存在异物时，由于局部发炎、分泌物增多，用鼻子呼吸时，鼻腔中会散发出令人不愉快的鼻气。过食引起的消化不良或饮食不洁所致的胃炎、食物在胃内发酵、嗳气时，可有酸腐气味。除了已经发生的疾病，口腔出现异味，也可能是某种疾病的先兆，应引起警惕。根据中医理论，舌主味觉，心气通于舌。