凛冬已至，寒冷降临。低温除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮。尤其是糖尿病患者更容易患冻疮了。因为糖友的末梢循环不好，往往在寒冷的刺激下，造成血管麻痹扩张，影响血液循环，导致冻疮的发生。提醒那些爱美的女糖友，穿裙子、穿靴子容易被冻出寒冷性脂膜炎，千万要注意保暖。
冻疮好发于面颊、耳朵、手指，有十几年糖尿病史的张先生来就诊时手指肿得如同胡萝卜，瘙痒异常，有的地方已经出现破溃。因此，糖尿病、高血压病人要特别注意保暖，平时吃些丹参，以促进血液循环。此外不要穿过于紧的鞋袜，加强运动，促进血液循环。女性在冬季更要做好下肢的保暖工作，不要为了美丽而冻出毛病来。
冻疮的防与治
防
对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。当你进行长时间户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。平日应加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。有人感手脚冷时有火烤、，热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。患有糖尿病等基础疾病的，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足，防止因疏忽造成严重后果。
治
对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。
当冻疮发生后，可以放在温水中复温，但水温一定要控制在38～42摄氏度之间，时间不能超过1小时，且温度不能过高，否则有害。另外，保持冻疮部位的清洁、干燥、没有溃疡时，发痒切忌用力搔破。另外，冻疮创面不要用有颜色的药物如龙胆紫、红汞等，以免影响对伤情的观察和防止痂下积脓。
舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或者静脉给药。促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。如果冻疮处表皮完整，可以擦冻疮膏，每日温敷数次(不要热敷，热敷可能加重炎症反应)。如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。
预防冻疮的食疗方
1、熟附煨姜狗肉煲
材料：熟附片6克，生姜100克（煨熟切片），桂枝3克，狗肉200克，佐料适量。
制作：先将狗肉用油微炒，待皮色转黄，加水适量，以武火烧开后，放入熟附片、桂枝、生姜，改用文火把狗肉熬烂，调味即可食用。
2、杜仲枸杞丹参雀肉汤
材料：麻雀4只，杜仲9克，枸杞15克，菟丝子10克，丹参15克，葱、姜、蒜、黄酒等佐料适量。
制作：将麻雀宰杀干净，把杜仲、枸杞、菟丝子、丹参放入麻雀腹中，将麻雀放入锅中，加水适量，用武火煮沸后，再用文火煮半小时，去药，加葱、姜、蒜、黄酒、食盐，再用小火煮片刻，即可。不过此方孕妇慎用。
3、双红养血粥
食材： 黑米50克、山楂15克、当归15克、红枣7个、瓜子仁10克
制法：黑米淘洗干净，放入锅中倒入适量清水；将除了红枣的所有食材放入锅中；大火煮开后，转小火炖煮三十分钟，放入红枣再煮五分钟，关火焖五分钟即可。食用时，可放入适量蜂蜜调味。
4、补气羊肉煲
食材：羊肉300克、黄芪25克、党参25克、黑木耳10克， 葱 、料酒、盐
制法：黑木耳用温水泡涨备用。羊肉洗净，切成大小适中的块，黄芪、党参装入纱布袋内，包成药包，烧开适量水，放入羊肉块，焯烫一下捞出。锅中放入足量的水，倒入羊肉、药包、黑木耳，再加入加葱、料酒用大火煮开后，用小火炖煮约40分钟，至羊肉软烂为止；放入盐搅匀，晾凉即可食用。