你好，季节性抑郁症又称季节情绪失调症，为抑郁症(或称忧郁症)的一种。每年同一时间发作，常为秋末冬初开始，春末夏初结束。冬季抑郁症主要症状有：疲劳，嗜睡，精力不足，食欲旺盛，注意力无法集中，希望独处秋冬季节的抑郁情绪，有些人在秋冬季节情绪变化不是很明显，仅仅是感到精力不足，不愿活动，这被称作亚临床季节性抑郁。松果体肿瘤产生褪黑色素增多，影响促性腺激素分泌而使发育延迟或性腺功能低下。

季节性抑郁症是一种非常常见的抑郁症，现在很多人对抑郁症了解是非常少的。其实就是人们不能够很好的去控制自己的情绪，并且还会受到一些外界事物的影响。如果不能够及时的去采取措施的行动，会给自己的身体方面带来严重的伤害。季节性抑郁症会使患者的意志活动有所减退，不想做任何事，总是喜欢单独的坐在一旁，甚至有时候会产生自杀的想法。

全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。抗忧郁，缓解季节性昏昏欲睡的症状，增强记忆力，净化思绪，提振精神，令人愉快。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。