研究证明，35岁是女性生育力不可逆降低的界限。35岁以上的女性生育头胎，要么怀不上，要么流产多，要么生出孩子有问题的多，如畸形、痴呆等。
但绝不可把责任都推到女性身上。女性怀孕难，其伴侣也有不可推卸的责任。新的研究证明，如果丈夫的生育年龄偏大，同样会引起妻子流产。其年龄基本上也是以35岁为界线。年龄越大，其精子所含的异常基因就越多，质量难免下降，想让老婆怀孕也不是件容易事。因此，想要孩子，得趁早!
压力：越想怀越怀不上?
除生理原因外，不可忽视的还有心理因素。
来自家庭和社会等各方面的压力，也会导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。女性想怀孕还要保持心理平衡，以免欲速不达、反受其害。
减肥：要身材还是要宝宝?
减肥过度几乎是所有女性难以怀孕的重要原因!
然而快速减肥特别是通过大剂量服用药物、或不正常的饮食方式减肥者，很容易对中枢神经和内分泌产生不良影响，引起雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱、月经量减少的症状，造成排卵障碍，形成不孕症。
有专家表示，一个女人只要不当减少两公斤以上，就有可能影响她的月经周期，别提长年以来处于挨饿状态的女性，她们所吃的食物总是不够负荷自己体力，怎么可能顺利怀孕?
吸烟、酗酒、泡吧：夜生活毁了性生活?
吸烟、喝酒、泡吧向来是不少女性解压放松的首选，然而经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康。而吸烟酗酒不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
此外年龄过大、多次人流等都是引起不孕症的重要原因，而且，即使借助“试管婴儿”等辅助生殖技术求子，年龄也是能否成功的关键，40岁以上的不孕不育患者，精子和卵子的质量下降，做“试管婴儿”的成功率相对较低。
对于男性而言，由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。