秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

奥运会游泳冠军笑对糖尿病

家庭医生在线 2012/7/27 1:32:00 举报/反馈

  今年38岁的加里·霍尔出生在游泳世家,其祖父、父亲和叔叔都是昔日美国泳坛的猛将。早在1996年的亚特兰大奥运会上,加里·霍尔勇夺两块金牌,并且一举成名。其后,他在2000年以及2004年的奥运会游泳比赛中均获得金牌的傲人成绩。然而,在这辉煌的成就背后,又有多少人知道,这位游泳名将,竟是位1型糖尿病患者!

  命运的考验:运动生涯巅峰中突遭障碍

  在1996年奥运“摘金”之后,正是加里·霍尔雄心勃勃之时,事业巅峰之际。但他却在1999年被确诊为糖尿病。疾病的到来犹如晴天霹雳,将霍尔击倒。霍尔说:“‘极度失望’这个词都难以描绘我当时的心情。医生说我可能要永远离开游泳赛场了。那一刻,我只想躺倒在地,永远消失。”他前往哥斯达黎加度过了6周时间。休假之后,他找到了洛杉矶加州大学的安妮·彼得斯医生,一道讨论了如何治疗糖尿病以及能否继续从事游泳运动的问题。

  在经历了恐惧、震惊、愤怒和失望之后,霍尔通过学习,加深了对糖尿病的了解,逐渐学会了如何在身患1型糖尿病的情况下生活、训练和比赛。

  坚韧而不屈:继续追寻梦想并鼓励着别人

  在接受安妮·彼得斯医生的治疗一个月之后,霍尔就回到了游泳池训练去了,又过了两个月,他参加了全国锦标赛,获得了冠军,游出了他一生当中最好的一个成绩。也就是说霍尔被发现得糖尿病五个月之后,又得了冠军!有人问加里·霍尔如何在患病情况下还能拿到梦寐以求的金牌?他的答案是:“每天至少测5次血糖,打5次胰岛素。比赛时,则每天测15次血糖。”

  这时,霍尔发现,如果自己能够坚持下去,实现他的梦想的话,这种方式也能够鼓励别人实现他们的梦想。特别是奥运会之后,有些人跟他说:“你真正地影响了我的儿子,我的儿子也得了糖尿病,你使得他对生活的态度发生了变化,现在儿子也能够接受糖尿病的现实,走出去实现他的梦想了。 ”

  热心于公益:与众多糖友分享他的抗糖经验

  如今,霍尔已经离开了赛场,于是他投身到宣传糖尿病知识的公益事业中来。

  北京奥运期间,霍尔夫妇来到北京,除了观看比赛,霍尔还和北京的糖尿病患者一起参加活动,让众多患友分享他的抗糖经验。霍尔说:“虽然身患糖尿病,但我觉得自己很幸运,因为这个病是完全可以控制的。”当记者问他:“你觉得获得奥运金牌和控制疾病,哪个最有成就感?”霍尔回答:“这两者是有先后次序的,只有控制了疾病,才能得金牌,所以,控制疾病最重要、最有成就感。”

  加里·霍尔曾在美国国会上提议,拿出更多基金用于糖尿病研究,并以名人身份支持青少年糖尿病研究基金会的发展。基于他对提高公众糖尿病知晓率的贡献,他被授予美国第一个也是唯一一个“美国游泳人道主义奖”。

  其实,加里·霍尔与许多糖友一样,因为对糖尿病不了解,曾经悲观、恐慌、失望过。但是,他以乐观积极的心态驱散了疾病带来的阴霾。正如他鼓励其他糖尿病患者的那句名言:“糖尿病并不可怕,只要控制好血糖,同样可以拥有健康的人生”,他积极接受治疗,积极地锻炼,重新站在了赛场上,并且在运会上再夺金牌。他用他的奥运传奇告诉我们,笑对糖尿病,希望就在自己手中,就在自己身边。

(责编:严毓芳 )

展开剩余内容
相关问答
Q:糖尿病人运动前要做哪些准备?

糖友运动前一定要做好热身,以低强度热身运动使肌肉、关 节、心血管系统为运动作好准备。最好花5~10分钟时间做运动前的热身,从慢到快。  夏季天热,最好选择吸汗的棉质袜、舒适的鞋子,最好准备一块可以擦汗的毛巾。至少随身携带一点糖果,防止突发低血糖,如果可以最好选择水果。  要及时补充水分,建议最好选择水或是淡盐水。另外,运动时要注意前后监测血糖,特别是一些血糖不稳定的患者更要严格执行。  糖尿病患者能够参加运动,也一定能够从运动中体会到其中的快乐和益处,前奥运会冠军加里?霍尔没有因为身患1型糖尿病退出奥运赛场,通过科学的训练,却连续在后面的两届奥运会上获得了金牌,创造了糖尿病患者夺金的奇迹。

Q:1型糖尿病要运动吗

1型糖尿病要运动的,糖尿病治疗原则一般是要加强饮食控制,加强身体运动,密切观察血糖的变化,采用药物来进行治疗,普及糖尿病的知识,了解危害。一型糖尿病是要终身使用胰岛素来进行治疗的。也可以口服促进餐后胰岛素分泌的药物是格列奈类的药物。不良反应是有低血糖反应。

Q:糖尿病人如何尽量避免运动过程中出现意外?

运动前后要检测血糖,特别是对于一些血糖不稳定的患者更要严格执行,比如游泳冠军加里霍尔,一天要做15次血糖监控。运动过程中,根据血糖的情况,决定补充什么,比如吃点水果,如果血糖偏低也可以喝点葡萄糖水。如果血糖升的太高的话(大于14mmol/L)要停止运动。  一般运动前检测血糖,如果血糖较高就不建议运动,如果运动前血糖情况较好,平时血糖控制较平稳,一般运动后不会有太大的浮动,出现血糖高到需要注射胰岛素的情况就会比较少。  另外要及时补充水分、补充能量,就像马拉松运动员,沿途就会不停地喝水。一般建议最好喝水或是淡盐水,不太建议喝运动饮料。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多