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8个月宝宝食谱:8个月宝宝粥类食谱

家庭医生在线 2012/7/20 18:24:11

  下面小编来推荐适合8个月宝宝的粥类食谱。

  8个月宝宝食谱 黑米奶酪粥

  食物原料:

  黑米50克,奶酪15克

  制作方法:

  1、黑米洗净,预先用清水浸泡一晚。

  2、黑米用文火熬粥,煮至糜烂,加入奶酪调匀。

  营养经:

  黑米中丰富的钾元素对宝宝来说可是黄金般的珍贵,它能有效防止婴儿内出血,控制血压,减少患心脑血管疾病的风险。

  8个月宝宝食谱 鸡肉木耳粥

  食物原料:

  鸡腿肉150克,木耳50克,白粥1小碗

  制作方法:

  1、鸡腿肉洗净,剔去鸡皮。

  2、将洗净的鸡腿肉剁成末。

  3、木耳用清水泡发,洗净切小丁。

  4、锅内白粥煮开后,加入鸡肉。

  5、再放入木耳丁,中火煮熟,装入小碗中就可以开饭了

  营养经:

  感冒发热的婴儿不能吃鸡肉,因为感冒时常伴有发烧、头痛,乏力、消化能力减弱等症状,应以吃清淡、易消化的食物为最好。

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