2岁宝宝食谱：2岁宝宝夏季汤类食谱
夏季是冬瓜上市的季节，咱们的餐桌上又怎能少了这样的清新美食呢？蜂蜜黄瓜汤，而这两者搭配具有滋养、润燥、解毒之功效。
2岁宝宝食谱：小白菜冬瓜汤
食物原料：
小白菜300克、冬瓜50克。盐少许。
制作方法：
1、把洗净的小白菜去根，切成小段；冬瓜去皮、瓤洗净，切成小块。
2、锅中放水，再将小白菜段和冬瓜块放入锅中，小火炖煮10分钟左右，加盐调味即可。
营养经：
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
2岁宝宝食谱：蜂蜜黄瓜汤
食物原料：
黄瓜1根。蜂蜜100克。
制作方法：
1、黄瓜洗净，去瓤，切成条。
2、将黄瓜条加少许水煮沸，关火，待汤温热后加入蜂蜜，拌匀即可。
营养经：
黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，富含维生素C，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品。
断奶期间食物统称为婴儿辅助食物或断奶食物，此期间通常从4～6个月开始，持续6～8个月或更长，期间母乳照常喂养，直到断奶。随婴儿生长至4～6个月时，母乳分泌量并不随婴儿长大而相应增加，宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。下面为各位妈妈推荐1岁半宝宝食谱大全。祝你健康！
您好：2岁宝宝注意营养平衡和易于消化，如米饭、馒头，带馅的包子、饺子；含优质的蛋白质的鲜鱼及各种肉蛋类、海味品；含维生素和无机盐的还有蔬菜类如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高；含钙高的牛奶；注意宝宝不宜吃油炸辛辣的食物。祝宝宝快乐成长。
一岁左右的宝宝在添加辅食的时候要遵循一些原则，结合宝宝的消化功能成熟营养需要的情况。应该在小宝宝身体健康消化功能正常的时候，饮食营养多元化，添加辅食应该遵循循序渐进有少到多，有稀到稠，有细到粗。吃正常饭菜容易消化的，比如，正常的一些面食面条，粥类小米粥豆制品或者是一些鱼肉动物的肝脏豆腐，土豆。早期比较碎一些食物面食水果或者是动物肉类。
