很多丰胸产品生产商会宣称他们的产品是经过临床认证的。典型的广告可能会这样引用一项研究，说：100个妇女使用这种产品，在经过6个月后，她们的乳房增大了10%。听起来似乎很有效果，但事实上什么都没被证明。
这是因为人类的认知有一个根深蒂固的弱点：当你期待一种“事情” (如胸部增大) 会出现的时候，不管这件事情是不是真的发生，它通常会“出现”。
因此，为了证明一个产品真的有功效，研究者必须使用一种特殊的研究方法：双盲对照试验。在这些试验中，有些参与者给予真正的治疗，而其他则给予假治疗，但是参与者和研究者在研究及评估疗效时都不知道谁接受了真正治疗谁接受了假治疗。这样出来的研究结果才客观。不幸的是，到目前为止还没有任何发表的关于丰胸产品的双盲对照研究。除非丰胸产品也接受这种类型研究的试验，不然的话是不可能说有据可依。
退一步讲，虽然没有临床证据，但假如丰胸产品在理论上有丰胸可能的话，那也可能会鼓励某些人去试试。但事实上，这些产品连理论根据都没有。
丰胸产品基本上分三大类：植物雌激素；能增加孕酮水平的草药和补药；以及其它和丰胸根本无关的各种混杂的草药和补药。到目前为止，上述三大类产品的疗效都没有科学根据。
既然富含植物雌激素的物质（如苜蓿、茴香、亚麻子、蛇麻草、大豆异黄酮素、甘草、木脂素、红三叶草、鼠尾草、大豆、马鞍草等）已经被广泛用于丰胸产品中，那我们就用植物雌激素作为例子。制造商宣称植物雌激素的作用与人体雌激素相同，因此能刺激乳腺生长。然而，目前证据却显示植物雌激素的作用恰恰与人体雌激素相反。由于人体雌激素在刺激乳腺生长的同时也会增加乳腺癌的风险。因此，植物雌激素的抗雌激素作用可能对人体有益，理论上能降低妇女患乳腺癌的风险。不过，这样推理的话，植物雌激素应该是缩小乳腺，而不是增大。
很多女性朋友既想丰胸又想美容养颜，于是就吃许多很麻烦的补品，下面小编介绍2款丰胸美乳养颜汤。减肥秀身汤 材料：冬瓜(连皮带籽用)500克，薏米150克，陈皮1块，姜1片，瘦肉300克。 做法 将所有材料加水同煲1小时，加盐少许调味，即可饮用。 贴士：热底人士可加少许绿豆同煲。寒底人士不宜多饮，可加姜2片。 功能：清热利尿、去水肿。
材料：冬瓜(连皮带籽用)500克，，薏米150克，陈皮1块，姜1片，瘦肉300克。
做法
将所有材料加水同煲1小时，加盐少许调味，即可饮用。
贴士：热底人士可加少许绿豆同煲。寒底人士不宜多饮，可加姜2片。
功能：清热利尿、去水肿。
健胸美乳汤
材料青木瓜1个(去皮核)，花生米(连衣)50克，瘦肉250克，鸡脚4只，红枣5粒，姜片2片。
制法
1、将瘦肉、鸡脚出水、过冷河、切块，青木瓜去皮核切大块，红枣洗净去核。
2、砂煲中放适量水，加入青木瓜、花生米、瘦肉、鸡脚、红枣、姜片同煲2小时后，加少许盐即可食用。
●觉得浅黄色的“健胸美乳汤”一看就让人觉得有食欲。喝一口，鲜甜无比，口腔清爽、舒服，女士的上好汤水。
贴士：青木瓜含有酵素，常饮此汤有丰胸美乳之功效。