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糖尿病食谱 牛肉丝炒芹菜
家庭医生在线 2012/6/29 23:15:16 举报/反馈 网上预约挂号
牛肉丝炒芹菜的原料
主料:
瘦牛肉50克,芹菜200克。佐料:酱油、盐、团粉各5克,料酒、大葱各3克,植物油10克。
牛肉丝炒芹菜的做法
制作方法:
牛肉丝切成细丝,芹菜洗好切成寸段。炒法同牛肉炒黄瓜片。
牛肉丝炒芹菜的营养成分
成品的营养成分:
热量292千卡,蛋白质10克,脂肪20克,碳水化合物18克。
(责编:张燕君 )