据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了要穿凉鞋的季节，你的双脚做好穿凉鞋的准备了吗?

　　1、先将双脚浸泡在热水中10分钟软化角质和死皮，你还可以在水里滴上几滴洋甘菊或薰衣草精华，能帮助消炎杀菌。如果没有精油的话，倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。还有个更简便的方法，就是在洗完热水澡以后进行，此时双脚的皮肤已经足够被软化。

　　2、在脚上涂抹磨砂膏，并在死皮堆积的重点部位加强按摩。那些最容易堆积死皮和老茧的地方，比如脚跟和脚掌靠近拇指根部的 球形部分，还有脚后跟(那个地方自己不容易注意到但是很容易被别人看到)可以用磨脚石打磨。打磨过程中记得时不时沾一些水，这样能打磨得更顺滑。你要注意的是，穿高跟鞋导致的老茧是不能一次被清理干净的，需要耐心的一点点打磨。

　　3、用修甲刀清理掉趾甲缝隙的污垢，并用打磨棒将趾甲打磨出你喜欢的形状。

　　4、将打磨下来的死皮冲洗干净，你的双脚肌肤又如婴儿般柔嫩，此时需要倍加呵护。将润足乳涂抹到双脚上，每一个趾头一直到脚踝都要细细密密的涂抹均匀。

　　双脚的保养不仅是为了美丽，也是自身健康的一个体现!

　　下面就来教你简单的腿部按摩术，促进血液循环消水肿，还能另润肤霜更加吸收！

　　1. 磨砂后涂上润肤膏，紧记润肤膏分量要足够，免在按摩的过程中磨损肌肤。

　　2. 把润肤膏从脚掌位置向大腿方向涂抹均匀。

　　3. 以双手握住小腿，同时拇指用力，从下至上按压小腿。

　　4. 之后，以手握住小腿腿肚，用力轻捏，可以消除穿高鞋的疲劳。

　　5. 以拇指按住脚关节位，轻力以打圈形式按压约1分钟。

　　6. 最后，以双手握住脚掌，轻力从脚掌按摩至脚趾。

（责编：吴任飞 ）