目前小孩厌食除了疾病原因外，更常见的是不良饮食习惯造成的，它与教养不当有密切关系.食欲与神经精神状态密切相关.不少独生子女家长担心孩子营养不够，采用哄、骗、骂，甚至打等方式强迫小儿进食，引起小儿产生反抗情绪和厌食的心理.还有吃饭不定时定量，吃0食过度，都会扰乱消化吸收的规律，育儿专家一般建议可以给宝宝喝宝贝乐儿童益生菌颗粒，一，可以增加宝宝的食欲，二，还可以帮助宝宝提高免疫力。宝宝胃口不好家长们该怎么办一、养成好习惯，家长要“心狠”要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂，这个时候应该狠一点不吃就不吃，宝宝饿了自然就会吃饭的，如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！还有最重要的就是给宝宝喝宝贝乐儿童益生菌颗粒，它可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的肠道，促进食物的吸收。二、适当加粗粮；多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择；三、对证下药，调理脾胃还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃，可以试试宝贝乐儿童益生菌颗粒，一方面可以帮助宝宝开脾胃，另一方面可以促进宝宝的肠道更好的消化所进的食物。消化好了，宝宝知道饿了，怎么会不吃饭呢？此外，宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。

家长可以通过饮食进行调理。平时不要给孩子吃太多食物，即便是正常的三餐也不能让孩子吃的过饱，特别是晚上睡觉之前，吃的太饱会让孩子脾胃受到损伤。另外也不可以给孩子经常吃生冷、油炸、辛辣的食物，比如小孩子非常喜欢吃的冰糕等冷饮。家长可以经常给孩子吃粗粮食物。

健脾胃助消化的食物并没有特殊的物质可以达到这种效果，关键日常生活当中要注意保持规律的饮食习惯，可以适当的多吃粗粮，有助于促进胃肠的蠕动，加快消化。关键要注意避免暴饮暴食，同时不要吃生冷或者辛辣的食物，否则容易刺激胃黏膜的损伤，从而出现有疼痛的症状。