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夏季婴儿游泳最好别超过20分钟

家庭医生在线 2012/6/15 9:55:09

  随着气温的增高,到游泳馆游泳的小宝宝明显多起来。婴儿游泳虽有很多好处,但也存在许多观念上的误区。

  误区1 游的时间长证明宝宝身体好

  很多家长认为,宝宝游泳时间长短证明了宝宝体力的好坏。但其实宝宝的游泳时间并不是越久越好,最好能循序渐进,第一次10分钟就可以了,然后可根据情况每次适当延长至15~20分钟,最长也不要超过30分钟。

  同时,宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。如果游的时间过长,或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会虚脱。

  另外,婴儿游泳也要注意不能过于频繁,一周1~2次足矣。频繁清洗会把宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉,从而引起宝宝其他皮肤问题。

  游泳后要用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶,以缓解宝宝的疲劳。孩子游泳后要好好休息,注意观察孩子的睡眠情况、吃奶情况、精神状态及大小便等,如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

  误区2 经常游泳的宝宝更聪明

  如今,很多家长都觉得,为了宝宝更聪明、身体更棒,一定要坚持让宝宝游泳,否则,似乎就比其他孩子差了一截。

  游泳对宝宝身体协调有益,但并不能说游泳的宝宝就绝对比不游泳的宝宝聪明。

  新生儿游泳是通过在特定的水温下,让温和、良好的水刺激皮肤,通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应,让婴儿在水中进行肌肉锻炼,增加肺活量,增强免疫系统功能。适当游泳可以提高宝宝的免疫力,增加其肺活量,帮助消化,促进睡眠,稳定情绪。但聪不聪明应该跟游不游泳没有直接关系。

  另外,并非所有婴儿都适宜游泳。一般对于早产儿或低体重儿,如体重小于2000克的婴儿,不提倡让其进行游泳这一运动。此外,患有湿疹、心脏病、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝,也不建议下水游泳。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:婴儿游泳池买哪一种好?有什么牌子可推荐吗?

马博士。追问青沐鱼婴儿游泳池婴幼儿童充气支架宝宝游泳池安泰婴幼儿用保温透明加厚婴儿游泳池小海豚婴儿游泳池充气游泳池婴幼儿

Q:婴儿游泳好吗?

你好,正确的游泳对婴儿身体有好处,所以一定要选择专业的婴幼儿游泳池。另外,并不是所有宝宝都适合游泳,患有心脏、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝,不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后,再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。指导意见:
1.游泳时间选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至30分钟。
2.室内温度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。
 3.泳缸水温要求一般保持在:夏季:37至38度,冬季:39至40度。
  4.要为新生儿脐部贴上防水护脐贴
  5.每次游泳以前,将婴儿身体裸露后,注意婴儿脐部处理,做好游泳前的按摩热身准备。
  6.将颈圈套在婴儿脖子上,注意检查婴儿的双耳、和下颌是否露于颈圈上,纽带是否扣紧粘牢。
  7.将婴儿放入泳缸时,动作要轻柔,下水后,让婴儿自由游动,注意观察婴儿的面色及肤色变化,以确保婴儿的舒适程度。
  8.婴儿游泳时,严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。
  9.婴儿游泳时需要操作者全程监护,监护人应与婴儿保持一定安全距离,以防突发事故。
  10.婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通,不时鼓励和赞许婴儿。
  11.游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿,而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。

Q:婴儿游泳池能游到孩子多大?

你好,只要你的婴儿游泳池空间够大,都是可以的。所以在选购的时候尽量选择空间大一点的,可以使用的时间比较久。几年都是没有问题的。建议选择空间大一点的的婴儿游泳池。祝你宝宝健康成长!

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