眼下社会老龄化步伐加快，老年人晚年生活和健康越来越受到重视。3月份，武警医院耳鼻咽喉科开展了为期一个月的“学雷锋爱耳月老年人免费听力检查”活动，问诊中发现，近八成老年人表示，耳疾与老年性听力损失成为影响他们晚年生活质量的‘绊脚石’。
当他们听力变差，听话不清、需要他人多次重复的时候，有63%老人家表示与家里人沟通出了一些问题，自己变得更少说话更沉默，另外他们不知道每年最好进行一次听力检查，也不知道听力不好可以借助助听器来补偿听力；有11%的老人家表示，日常交流中认真听都能听清，不认真听的时候听到有声音但是不知道在说什么，在日常中他们会做一些耳部按摩，帮助缓解耳鸣；有10%老年人受中耳炎疾病影响，几十年来听力不十分好；仅有3%的老年人在听话吃力的情况下，在家人的陪同下到专业机构选配助听器。在这些患者当中，80%以上听力丧失之前都有耳鸣，因此，耳鸣也应该引起重视。
从听力检查结果方面看，仅11%的老年人听力检查正常；23.4%老年人听力检查呈轻度；47%老年人听力检查呈中度；18.6%老年人听力检查呈重度；极重度占1%。这说明至少60%以上的老年人深受听力损失困扰。随着年龄的增长听力都有不同程度的渐进性减退。
因此，保护老年人听力健康，进行相关科普宣传刻不容缓。通过听力检查使得老年人了解听力损失情况，懂得耳疾预防、发现、康复和治疗的知识，同时，唤起全社会的人去理解和关注老年人的听力健康。
老年性耳聋可防微杜渐
“有的时候很无奈，才60多岁耳朵就聋到听不见。”64岁市民周思成（化名）说，而他父亲80多岁耳朵还很好，有时候细小的声音都能听见，以前总觉得父亲有时没事拍拍打打没什么效果，现在对比了才知道那是养生之道。
“每一个人都会老去，这是自然规律。随着年龄的增大，一般来说，步入中年后，也就是50岁以后，身体器官均会出现老化退变，程度因人而异。这种退化感觉最明显的是耳变聋、眼变花。有的50岁左右呈现严重耳聋，有的80岁以上听力很好。这与内在机体和外在环境等因素有关。很多时候是可以防微杜渐，这与日常良好的生活、饮食等有关。倘若日常生活中，长期注意身体保健，与噪音接触较少，饮食中少吃饱和脂肪性食物，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听阈下降，（听觉轻的声音不明晰）应及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，日常可以服用维生素A、维生素D及维生素E。另外慎用药，链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等易对听神经有毒性的药物要尽量避免使用；同时，老人还应多参加体育运动，通过锻炼，增强全身血液畅通，以改善内耳的营养供应。若是听力很差、影响日常生活可选配助听器。”武警医院耳鼻咽喉科研究所王希军教授说道。
王希军教授介绍，噪声环境一般是指工作、生活的环境长期处于噪声环境下，待到老年时容易出现高频听力下降明显。根据老龄耳聋史，鼓膜一般正常，纯音测听为平坦或下降型听力曲线，语言识别率明显低下，诊断不难。
老年人普遍有耳鸣现象
“我实在受不了频繁的耳鸣。”60岁市民张芳（化名）表示，她成天被耳鸣围绕，包括睡觉都不得安宁，最难受的时候，真想把耳朵割掉。
“到医院进行听力检查的老年人，90%都提到有耳鸣，对日常交流、睡眠等影响较大。常见的耳鸣声主要有，嗡嗡声（蚊虫叫声）、马达轰鸣声、吹风声、流水声、铃声、滴答声、蟋蟀声、蝉鸣声等。有的耳鸣患者自觉听力不好，平时会做一些耳部按摩，而后感觉情况好转。”武警医院耳鼻咽喉科研究所测听技师林玉婷说道。
武警医院耳鼻咽喉科研究所主任中医师龙目恒教授介绍，耳鸣的产生是由多种原因导致，主要有劳累疲乏、毒物侵扰、药物损害、常处噪音环境、突然爆破声、精神情志、肾气亏损、颈椎病等因都可诱发耳鸣。在门诊中，有许多为耳鸣而纠结、闹心、烦躁、甚至个别病人有轻生的想法。
按中医传统，龙目恒教授表示，耳鸣治疗从饮食、情志、起居等方面加以调理仍是十分必要的。注意精神调理，使之心情舒畅，少食肥腻甘辛辣食物等温燥食物，注意养息及减少房劳，耳鸣多于夜间更甚，令人心烦，妨碍睡眠，故睡前热水洗脚，有引火归元的作用，禁忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料，对于重度耳聋的患者，要注意交通安全，建议配戴助听器。
很多耳鸣患者在到医院治疗的时候会问道，日常有什么办法可以缓解耳鸣，现介绍几种常用的方法：
1、 捏鼻鼓气，将鼻子捏住，憋气能听到鼓膜振动声、或细细响声，突然开朗心情。
2、 按穴通络，用同侧拇指指尖揉按听会、听宫、翳风、三阴交，按之穴位有酸胀麻感觉。
3、 搓耳前后，用同侧拇指置于耳后，食指置于耳前，上下搓耳前皮肤至微红。
4、 击打天鼓，以两手掌部捂耳，食指压于中指上，以食指滑下弹响脑骨，由后往前，每次弹3-5分钟左右。
5、 鸣震天雷，以左手指屈曲置于左侧耳后，右手指置于右侧耳后，用手腕之弹力使指尖着力叩击头部，由耳后向头顶，再由前额至脑后，每次敲击3-5分钟。
听到说“老了装聋”很伤心
“本来听不清楚心情就不好，但是有的年轻人不懂事，就会嘀咕，以为在装聋，故意听不见，听到这样的话，真伤心。”70岁市民郑山（化名）叹气的摇着头说。
“因为耳聋给老年人带来生活影响、心理障碍、沟通障碍等负面影响不容忽视，由此导致不愿与外界接触，减少与他人沟通的机会，形成孤僻的性格，有的甚至会加快老年痴呆。”王希军教授说。
“有这么一部分老年人，听力影响了交流障碍后，会积极的与子女商量，到医院进行相关的检查，也会选配助听器。这一部分人群中，身边有人使用助听器，但是使用效果不是很好。这主要是存在借用他人助听器的行为。助听器就像眼镜，本来该戴300度的眼睛却借了副500度的戴，看不清还是其次，戴上去有的会头晕。助听器也是同样道理，每个人听力损失程度不一样，调试也不一样，戴起来自然不合适。助听器一定要选择专业的机构，在专科医生的指导下进行选配和调试。”王希军教授补充说道。
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