T:第一时间拨急救电话
一天早上，61岁的英国人约翰刚起床就跌了一跤。自己爬起来，感觉没事就开车送儿子去上班了。刚把车开回家，约翰费了九牛二虎之力也无法下车。这时，屋里的老伴注意到约翰嘴巴下垂，而且出现轻微瘫痪，于是立马拨打了急救电话。由于发现及时，约翰很快得到了有效救治。
约翰的幸运，得益于他太太此前刚刚接受的一次健康教育，即英国国家医疗服务体系(NHS)推出的“10秒钟识别中风(FAST)”急救知识普及培训。这项“FAST快速识别中风”计划旨在让更多的人了解中风关键症状，为挽救生命争取时间。NHS在其官网上刊登了一系列宣传图片，并制作了男女两个版本的简短视频，生动直观地显示“中风发作犹如救火现场”的主题。通过记住一个单词(“FAST”的4个字母)，就能快速识别中风：F(Face脸)：脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂。A(Arm手臂)：疑似中风患者无法顺利举起单手或双手。或者单手或双手无力、麻木而动弹不得。S(Speech说话)：患者无法流利对答或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，却无法说话。T(Time时间)：如果发现上述三条中的一条或多条症状，应立即拨打急救电话。
英国皇家医师协会临床疗效与评估小组中风项目负责人托尼·路德博士表示，中风症状因人而异，通常症状开始很突然。由于大脑不同区域控制人体不同部位，所以中风症状也会因大脑中风部位而有所不同。上述FAST主要中风症状可以识别90%的中风病例。除此之外，还应该注意中风的其他症状。比如：1.一半身体出现麻木或无力。2.视觉突然丧失。3.头昏眼花。4.言语交流障碍，说不出话或者听不懂别人说的话。5.出现身体平衡和协调问题。6.吞咽困难。7.突发严重头疼，特别是同时伴有脖子僵硬。8.更严重时，会发生昏厥。
路德博士表示，在等待救护车的时候，即使中风症状暂时消失，患者也应该到医院接受相关检查。中风症状消失，说明已经发生“短暂性脑缺血发作”(TIA，也称小中风)，如不及时治疗，中风将很难避免。经过急救初步诊治之后，患者通常需要住院做进一步检查，必要时还需要专家会诊。