皮肤敏感的原因很多，例如：蚊叮虫咬、曝晒、毛细血管扩胀造成的肤质脆弱、使用过不恰当的护肤品、经常挤痘痘、对过敏源如花粉等过敏，等等。针对容易过敏，或已经过敏的肌肤，以下有几步保养建议：

　　1、清洁要轻柔

    卸妆和洗面乳洗脸时手指要轻，用湿化妆棉擦去油污。洗脸的水温不能太高，只比手温稍高即可。洗面脸后不要用毛巾使劲擦干，记得你的脸不是桌子椅子，承受力没那么强。反毛巾敷在脸上轻轻把水份吸干即可。即便不是敏感肌肤，使劲擦也会令皮肤更快松驰下垂。

　　2、 用面膜镇静皮肤

    在涂沫爽肤水之前，先敷一个水膜来镇静皮肤。容易过敏但没有过敏的皮肤正常敷补水面膜即可。正在过敏的皮肤则要视过敏程度而定。如果红肿很严重，建议不要给皮肤任何的刺激与压力，用面膜纸泡上蒸溜水直接敷在脸上，等面膜纸上的水份开始干了就取下，然后再擦相应的营养液。如果只是一般的发红，可以用面膜纸泡爽肤水来敷，既可以补充水分又可以镇静敏感。

　　3、 防敏修敏精华液

     一瓶防敏修敏的精华液是敏感肌肤的好帮手。精华液可以更快更好的进入到毛细血管，修复毛细血管因为受刺激而导致的扩张发红。敏感肌肤不能受刺激，所以选择精华液时，要注意选择不含消炎剂、激素和酒精成份的。

　　4、 隔离和防晒一定要

    做好皮肤的隔离和防晒工作，敏感性肌肤对灰尘和紫外线等都敏感。隔离霜和防晒霜的涂抹相当于给肌肤加了两层保护膜，减少外界对肌肤的刺激。隔离霜和防晒霜的选择不是要求遮瑕效果或防晒效果有多好，但一定要够轻薄透气，敏感性肌肤的毛细血管比较脆弱，皮肤不透气会让毛细血管的抵抗力更差，所以在涂隔离霜和防晒霜时也要以轻薄为主，不要涂抹太厚了。

（责编：李波祺 ）