众所周知，产后抑郁症不单单是女性专利，男性也会因为心理等方面的原因而患上产后抑郁症。既然产后抑郁症不再是新妈妈们的专利，那产后失眠也同样。可究竟为什么男人也会出现产后失眠呢？

　　在我们的现实生活中，女性产后失眠的情况并不少见，这可能源于女性生产之后体内生理环境的突然变化，也可能是女性心理方面的骤然变化导致。但其实，有资料显示，除了女性之外，也有很多的男性朋友在成为父亲之后出现失眠的状况，其主要因为可能与自身的心理因素有关。

　　比方说，很多男性对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，男性肩上的责任和压力随之增加。这在某种程度上就会男人出现产后失眠，并且很容易诱发抑郁症状。

　　另外，照顾新生婴儿也是一件幸福与辛苦并行的事情。通常来说，照顾宝宝的任务都由妈妈来承担，不过实际上很多时候，单靠一个人是绝对不行的。虽然很多新爸爸并不介意帮妻子照看孩子，由于经验不足，再加上男性本身大都缺乏女性的细腻和耐心，就很容易因此而产生焦躁不安等负面情绪，进而引起产后失眠。

　　还有，专家分析，女性的产后失眠多与母体内荷尔蒙的急剧变化、主体过去曾有的情感性精神疾病、产后沮丧或忧郁情绪、产后心理骤然改变等因素有关。有的时候，病症是会“传染”的，例如妻子出现了产后抑郁症，并因此饱受失眠之苦，而此时身为丈夫必然会担心不已，妻子晚上睡不着，他也无法入睡。

　　由此可见，虽然不像女性那样的普遍，但男人也是有出现产后失眠的。所以，我们在此提醒准爸爸们，在宝宝出生之前一定要做好各方面的准备，并且要尽可能地和准妈妈一起保持轻松良好的心情，因为这对于预防产后失眠等症状是很有好处的。

（责编：方徽雯 ）