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早晚使用不同牙膏更能健齿

家庭医生在线 2012/2/5 22:37:50

  

早晚使用不同牙膏更能健齿

    保护牙齿,除了要选对牙膏,其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。

  据了解,在欧美先进国家,有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏,从而更好地保护牙齿。对于这个做法,中华口腔医学会牙周病学组委员、日本齿学博士毕良佳教授也非常赞成。他告诉记者,大部分口腔问题是由细菌引起的,人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。所以,白天所用的牙膏应该注重清洁功能,去除异物和异味,提高牙龈组织的抗病能力。

  当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,干燥会导致口腔酸化。这种情况下,很容易繁殖口腔细菌,从而引发各种口腔问题。因此,晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主,以减少可供细菌滋生的营养物质,预防龋病。

  如果早晚都用同一支牙膏,就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意,而只用抑菌牙膏,可能造成菌群失衡,导致口腔疾病。另外,牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效,都只是辅助性的,不能靠一支牙膏“一劳永逸”。想要美白牙齿,要从生活习惯入手,少抽烟,喝完茶要漱口;牙齿过敏的人,少吃酸冷食物,别咬坚硬东西;如果长期牙龈出血,可能是牙周疾病的信号,应该去医院对症治疗,千万把希望就寄托在牙膏上。

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:整牙需要哪些口腔环境吗?牙齿要非常健康吗

是要做牙齿矫正吗?需要先洗牙,去除牙齿上的结石污垢 其他的牙齿要求不高,如果是有烤瓷牙修复的情况是不能进行矫正的,具体的口腔情况,要到医院检查后才能确定的

Q:牙齿畸形会影响到口腔卫生健康吗?

一般来说,牙齿畸形是会引起口腔卫生健康的。因为牙齿排列不齐等牙颌畸形,牙齿自洁作用差,并且刷牙效果也不好,食物残渣和菌斑不容易去除,久之容易患龋坏(虫牙)、牙石(牙垢)、牙龈炎(牙龈出血)等口腔疾病,严重的可发展为牙周病,引起牙齿松动脱落。除此之外,牙齿畸形的危害最直观的就是牙颌畸形影响颜面美观,如地包天、开唇露齿、下颌偏斜都会使人的整体形象大打折扣。

Q:口腔健康标准是什么?怎么样的口腔算健康?

口腔健康标准是: 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。  常说“张嘴见牙”,可见牙齿是人类重要的组织器官之一。牙齿的健康与否直接反映身体的状况。当牙齿因为出现龋齿、牙周炎、牙龈炎、牙结石时,我们会被疼痛所折磨,牙医从一开始都会教育小朋友要爱护牙齿。  达标方法:口腔保健首先是做好牙齿的清洁。一是定时刷牙,早晚刷牙;二是有效刷牙,牙齿的每个面都要刷到,每次刷牙3分钟;三是让孩子尽早学会刷牙;四是使用牙线,帮助清洁牙邻面。另外,刷牙应使用软毛的、个头小的牙刷,以便伸到口腔深处,还可根据需要选用不同角度、方向的毛刷。  要预防牙周病的产生,还应定期洗牙,最好一年洗1-2次。有的人洗牙后牙齿有酸胀感,可使用含脱敏成分的牙膏,1-2天即可恢复正常。

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