土茯苓是祛湿的良药,水蛇也是属于温和滋补的材料。这款汤非常适合春天潮湿的时候喝。
土伏苓水蛇汤
材料:水蛇1斤,土伏苓1斤,猪骨1斤,蜜枣3个,姜片适量
做法:
1、水蛇去皮去内脏;
2、土伏苓先清洗一下,去皮切片;
3、猪骨洗净斩件;
4、将肉类全部焯过水之后,和所有材料一起放进瓦煲,加满水,大火烧开之后转小火煲3个小时,加盐调味即可。
春季去湿汤----土伏苓煲水蛇
土茯苓是祛湿的良药,水蛇也是属于温和滋补的材料。这款汤非常适合春天潮湿的时候喝。
土伏苓水蛇汤
材料:水蛇1斤,土伏苓1斤,猪骨1斤,蜜枣3个,姜片适量
做法:
1、水蛇去皮去内脏;
2、土伏苓先清洗一下,去皮切片;
3、猪骨洗净斩件;
4、将肉类全部焯过水之后,和所有材料一起放进瓦煲,加满水,大火烧开之后转小火煲3个小时,加盐调味即可。
湿热体质可以服药调理,如服众生清热祛湿颗粒治疗。并应从饮食上调节,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅,保持情绪舒畅等。
你好,根据你的描述,这种情况考虑不宜吃羊肉、牛肉、烟、冷饮、海鲜、葱、鸭、栗子、血、猪心等,咸味的食物要少吃,如:贝类、鱼、栗子、鸭、蟹、血、猪心等。必要时药物调理即可。
湿热体质食疗蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。湿热体质食疗作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除湿、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。湿热体质食疗粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。