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成年人各阶段的“心理处方”

家庭医生在线 2011/11/30 2:22:18

  

成年人各阶段的“心理处方”

  近日,据“美国在线”报道,美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出:成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点,结合现代社会的特点,可以把10年当作一个里程碑,为自己开个“心理处方”,以便有计划地应对工作和生活中的困惑。

  20岁—30岁:迷茫期

  20多岁的人处于迷茫和探索阶段,无论单身还是已婚,最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?”

  心理处方:

  1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

  2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期,因此要大胆尝试。

  3、寻求支持。专家表示,如果你在20多岁就结婚生子,那么最好从家庭中获得情感和心理支持。

  30—40岁:奋斗期

  30多岁时,人生基本有定位,生活更稳定,工作更忙碌,自信心更强。此时,是事业上的黄金期。

  心理处方:

  1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。

  2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:如何给孩子重建自信?

自信是每个人都必须培养的。成年人和儿童都需要自信的生活。自信涉及学术成功、经验积累和丰富经验等各个方面。一般来说,每个人都可以注意到,自信的人气是非凡的,随风而行,脸上总是带着灿烂的微笑,这是自信的表现,孩子的自信来自学习的发展。他们读很多书,有很多知识,很强的实践能力和个人爱好,在孩子群里什么都懂得更多,试想这样的孩子会没有信心吗?陪伴孩子的自信也要激发孩子的天性,尊重孩子的爱好,引导孩子的热情。陪伴孩子的自信也要激发孩子的天性,尊重孩子的爱好,引导孩子的热情。

Q:牙齿矫正手术有年龄的限制吗

您好,与儿童相比,成年人接受全面的牙齿矫正手术治疗时会有更多的限制。牙齿咬合问题是因为上下颌骨发育不良所引起,因为成年人的面部和骨骼已基本定型,要通过牙齿矫正治疗根治。只有结合牙齿矫正和颌面外科手术的方法,才能矫正成年人颌骨发育的偏差。在矫正儿童颌部结构组织中使用的功能矫正器,一般来说在成年人身上使用并不成功。越来越多的成年人也在寻求牙齿矫正手术治疗,以改善他们的笑容,改正牙齿咬合状况或纠正因碰伤、疾病或长久忽视口腔护理所造成的其它问题。当今社会更加重视个人形象和健康,拥有怡人的笑容[及整齐的牙齿]能使你自信倍增。对于任何年龄的人,健康、美丽的笑容都能增进自信心。在任何年龄都可以移动健康的牙齿。成年人的许多牙齿矫正问题可以象儿童那样容易解决。对于六十岁成年人和十二岁儿童,牙齿矫正中所施加的力对牙齿的移动效果是一样的。当然,因为成年人面部骨骼不再生长,一些严重的牙齿咬合不正问题并不能单用矫治器来矫正,有时需要运用颌面外科手术和配合矫齿才能解决。

Q:该如何治疗癫痫疾病

心理医治,让病人了解成年人癫痫病,树立正确的对待成年人癫痫的观念,并取得家庭和社会的理解、支持。心理医治对于癫痫病人来说是一种非常有效的医治办法,特别多癫痫病人都以为医治时间长,导致自己失去信心,所以一定的心理医治是非常有必要的,能够帮助病人建立起自信。

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