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钱学森老将军的养生之道

家庭医生在线 2011/11/28 10:13:43

钱学森老将军的养生之道

  有一年钱老过生日,法制晚报的记者胡晓华送去了花篮,但并没有当面见到钱学森。“钱老主要在家静养,基本上也不见任何客人。”

  在有些文学作品甚至新闻报道中,为了体现钱老的敬业精神,经常写道,钱学森为了工作,常常一边抽烟,一边冥思苦想。“钱学森的儿子钱永刚还特意澄清说,父亲从不抽烟,也不喝酒,这是他一生坚持的原则。”

  本以为钱老的家有多么神秘,直到走进北京阜成路8号的航天部大院钱老家中,胡晓华才发现,钱学森的家和普通老百姓的家几乎没什么两样。室内陈设朴素大方,家具、地板因为年代久远,甚至显得有些陈旧。

  生活中,钱老每天除了浏览《人民日报》等传统大报大刊,还喜欢听听广播。但是却从不看电视,钱永刚介绍说,这是他早年在美国任教时养成的习惯,那里的教授们为了专心工作,多少年来从不看电视

  在饮食方面,钱老没什么讲究。在书信集里,他说“四菜一汤就挺好”。

  听音乐是钱老主要的休闲养生方式,他认为,音乐给了他慰藉,也引发了他幸福的联想。

  钱老常说:“我没有时间考虑过去,我只考虑未来。”这种积极向上的精神追求和乐观的生活态度,才是他的“养生经”。

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:长寿的运动有哪些?

  长寿是所有的人的追求,长寿与否跟遗传基因有一定关系。长寿基因是大脑中多巴胺系统的一部分,多巴胺D2受体基因有利于长寿、减重及活跃度,但只有当长寿基因携带者积极参与社会活动和体育活动时该基因才能被激活。所以运动尤为重要。 做早晨起床之前,可以花个两三分钟,用手抹抹前额,左右来回个三十次左右,再上下嗑牙三十次左右,这样做有利于健脑和固牙。 起床后做附近小跑个200,可别小瞧这200米,如果能坚持下去,一年就是七十多公里,积攒下来也有强身的效果。 利用上下楼的机会,可以两步并作一步走,长期的坚持下去,有利于肾功能的锻炼,起到强身健体的作用。 经常对着电脑工作的人,有空不妨伸伸懒腰,也是很有好处的。伸伸懒腰能够引起全身大部分肌肉的较强收缩,血液被赶回心脏,增加了血容量。 “抬起头来”是一些医学专家对经常低头工作的忠告。为何这么说呢?因为长时间的低头工作,容易引起颈椎问题以及肌肉紧张和腰骨痛等。经常低头工作的人要常常抬抬头,可以增加肺活量和吸入更多的空气,减少头部颈部和胸部的肌肉紧张状态。 睡觉前可以先到户外呼吸几分钟空气,活动一下,这样做有利于睡眠质量,睡眠质量好,人就更有精神和精力。 腿勤人高寿,一些著名的心脏病学家在为老年人诊病时发现,在检查病人的大腿后,发现大腿肌肉结实的人,就会有一颗强壮的心脏,反之就没有。人若是不勤快,活动量减少,人体的新陈代谢速度就会减慢,衰老是不可避免的,器官也会逐渐的退化。因此,人到了45岁以后,腿部的肌肉就会开始松弛。所以,到了中年之后就要注意腿部的锻炼。 虽然我们无法确切地知道自己身上是否具有长寿基因,但对长寿来说,坚持运动比基因更重要。

Q:为什么有的人抽烟、喝酒、熬夜,却很长寿呢?

一个人的寿命长不是因为你喝酒,抽烟,熬夜,生命短暂。没有数据模型的说法,一个人长寿的关键原因在于证据的三个方面?我个人觉得①,第一是家族遗留,遗传有关系,②,长寿在于培养良心的良心,良好的心情,平衡的心情,快乐的每一天,是长寿的关键。③,适合生活中的科学疗养,适当增强营养元素,以全谷物为主,增强体质、勤奋、勤奋、勤奋,是增强免疫力和抵抗力的相关功能!提高长寿的核心底线有三个方面!

Q:长寿区治疗性病哪个医院好?

长寿区治疗性病的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院,长寿区当地或附近地区的皮肤性病医院,中心医院,医学院校的附属医院等。性病全名为性传播疾病,治疗原则及时足量使用抗生素抗病毒药物,减轻症状、缩短病程和控制疾病的传染和复发。具体用药不同的性病有区别。淋病和梅毒一般青霉素治疗,非淋病性尿道炎一般选用四环素、红霉素。肉芽肿可用强力霉素或阿齐霉素。也可根据病人具体病情来适当选择物理治疗和手术治疗。除了针对病因治疗,必须提高病人的抵抗力和去除感染因素,方可有效控制感染。看病即便是比较严重的情况,也建议先咨询当地医院的医生,根据实际情况,如果当地医院没有设备或是资质进行治疗的,医生会推荐方便就诊又可以比较好进行治疗上级医院或是专家,这才是比较好的就医选择。

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