很多人在发生家暴问题后，都会归咎于工作压力大，甚至是被施暴者也会认为是施暴方为发泄压力而施暴，从而选择沉默忍耐的态度。工作压力大只是家暴问题的表面理由，往往是由于更深层的原因而引发家暴，如夫妻感情不顺、夫妻间沟通不当、怀疑外遇、性生活有问题等。面对家暴，施暴方和被施暴方都须正视真正的诱因，共同去面对并解决。和很多人的预料相反，家庭暴力并不限于文化程度低的夫妻，在文化程度高的家庭也有发生。家暴的发生与文化程度的高低无绝对的因果关系，家暴问题往往是一种心理问题。有些文化程度高的家庭为了面子等原因，更多地选择沉默和忍耐，这样往往容易造成更大的悲剧。 面对家庭暴力问题，社会往往把同情都给了受害者，把指责留给施暴者，其实，施暴者的心理健康一样需要关注。现代社会竞争加剧，在工作、生活中难免有各种压力、困惑和烦恼，男性往往需要承担得更多。如果不能及时自我调节和疏导，便会造成人格扭曲，产生低自尊、妒忌等病态心理。有的人因工作压力过大，或是在外受到挫折打击，没有恰当的发泄途径，又不会调节自己的情绪，喝酒后情绪自控能力更差，容易对家人有暴力行为。家暴往往不是某一方的问题，而是应该整个家庭一起共同面对和承担的责任，面对家暴，施暴者和被施暴者都应重视根本诱因的解决，理性的有效沟通是最重要的。施暴者应尝试学习情绪转化的方法，进而改善自我、克服暴力。同样，受暴者如果能够认识施暴者发生暴力的心理原因，给予施暴者更多的自尊、自信的心理补偿，相信很多暴力行为是可以被化解和避免的。此外，社会也应提高对家暴问题的关注度，进一步完善法律机制，设立更多的渠道去帮助有问题的家庭。

您现在主要属于心理疾病的，您可以看看心理医生的，还要多和家人交流沟通的，调整好心态的。

孩子在非常任性的时候，适度体罚对吗？纠正孩子的不良行为是无可厚非的，但是要得法，我所谓的得法并不是说你体罚她就不对，关键是体罚这种方式她是否能接受，能够让她真正认识到错误，也就是通俗的讲，她是否吃你这套呢？这样做会不会引起他更加的叛逆，适得其反呢？4岁得孩子已经有了自己的小思想，甚至知道口头服软而内心并不接受，所以平时还是要跟孩子多谈心，用平等的口吻跟孩子有一个有效的沟通，多讲道理，从思想上让他认识到问题和错误，还有就是家长要做好表率，正所谓“己所不欲，勿施于人”，随着孩子年龄慢慢的长大，很多小毛病会慢慢认识到并改正的。。。