(一)生活调适
1.积极治疗全身各处感染灶,避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交,性生活后清洁阴茎及会阴,保持乾燥,有助於防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术,以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。
2.把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,以定期排放前列腺液,促进其不断更新,有助於缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰,以免引起前列腺过度充血。
3.勿长时间骑车及久坐不动,避免过度压迫前列腺,导致充血。
4.注意局部保暖,有助於减少出口阻力,使已充血水肿的组织容易恢复。
5.起居有常,适当锻鍊,饭后散步,以增强机体免疫力和抗病能力。此外,避免过劳,防止便秘,多饮水多排尿,有助於前列腺分泌物的排出,也有利於预防重复感染。
(二)饮食调适
避免酗酒及食用大量辛辣之品,急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果,如葡萄、苹果、梨、香蕉等,可以多吃番茄、芹菜、花椰菜、萵笋、苦瓜、黄瓜等蔬菜。
(三)精神心理调适
对於急性前列腺炎患者,一定要做到避免烦恼忧思,保持心情舒畅。急性前列腺炎大部分是可以完全治愈的,没有必要紧张、焦虑,主动到国家正规医疗 机构进行检查和合理治疗,患者会很快恢复健康,千万不要羞于啟齿,不敢就医,自己随便吃些抗生素等,或者到非正规医疗机构接受不必要的治疗,造成身心和经济上的负担。
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