其实，人体本身的很多器官都具有化解毒素的功能。比如，肝脏是人体重要的解毒器官，它可以将血液中的有毒物质，经过肝脏变成无毒或低毒的物质；肾脏可以将体内产生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由体内排出等等。
而在中医看来，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统也就是包括肝、肾、肺、肺、肾五大器官，五脏可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。但是如果五脏不保护好，就会降低排毒能力。
中医认为，虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里。现在，我们要找出毒素的藏身之术，尽快把它赶出身体。
脾脏毒素表现在：
1、面部长色斑，长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2、白带过多
3、脂肪堆积，脂肪在中医里另有一个名字：痰湿
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。
脾脏穴位排毒
按压脾脏排毒要穴商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
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肝脏毒素表现在：
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。3、情绪容易抑郁。4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
肝脏穴位排毒
按压肝脏排毒要穴太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
心脏有毒素表现在：
1、舌头溃疡
2、额头长痘
3、失眠，心悸。
4、胸闷或刺痛。
心脏穴位排毒
按压心脏排毒要穴少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
肺脏有了毒素表现在：
1、皮肤呈锈色，晦暗。2、便秘。3、多愁善感，容易悲伤。
肺脏穴位排毒
有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
肾脏毒素表现在：
1、月经量少，或经期短，颜色暗。
2、容易疲倦。
肾脏穴位排毒
涌泉穴，这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
