你好，你的情况建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染

当女性进行内分泌激素检查时，即刻存在雄激素偏高，此提示会有多囊卵巢综合征。适量的雄激素可以促进外阴和阴毛的发育，但如果雄激素过多会影响卵巢功能，卵泡没有优势就会引起多囊卵巢。这时，我们应该高度重视，因为没有优势的卵泡会有不孕的可能。我们应该尽可能多地服用短期避孕药，如黛安-35，用于定期调理。雄激素水平高的疾病属于终身性疾病。如果不及时治疗，还会引起甲状腺疾病、胰岛素抵抗，还会影响身体。治疗一段时间后，如果需要准备怀孕，必须对卵泡进行监测，必要时应服用促排卵药物治疗，否则没有成熟卵泡，导致不孕。

你好，如果一个人体内雄性激素分泌过于旺盛，平时要抑制雄性激素分泌的话，就是需要注意多喝水，多排尿，保持充足的睡眠，还有就是多吃些豆制品，多喝些豆浆，以及必要时服用一些雌性激素药品，以抑制住雄性激素分泌过于旺盛，无论是雄性激动还是雌性激素在体内分泌过于旺盛都是不好的，都会影响到身体健康的。