猛男之路：警惕“新五毒”搞垮男人

　　尿不尽——小便老撒不完

　　造成小便尿不尽的原因有很多，比如老年前列腺增生、夏天常见的泌尿感染，都会造成小便尿不尽。男性小便尿不尽可并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻，阳痿、早泄、男性不育等。如不加以注意和及时治疗，极可能恶化引起尿中毒、尿道粘膜水肿，进而发生急性尿潴留。

　　小便尿不尽若为复杂性尿路感染则尿路可能有器质性或功能性异常，引起尿路梗阻，尿流不畅；也可能是尿路有异物，如结石、留置导尿管等；还可能是肾内有梗阻，如在慢性肾实质疾病基础上发生的尿路感染，多数为肾盂肾炎，可引起肾组织损害。长期反复感染或治疗不彻底，可进展为慢性肾功能衰竭。

　　预防：若为尿路感染引起的小便尿不尽您应该做到：1.充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分。至少每3到4小时，须排空膀胱一次。注意个人卫生，避免刺激性食物，及饮酒或咖啡。多摄取含维生素C的水果，洗澡用淋浴的方式。房事前后须解小便。勿憋尿；按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药。

　　尿无力——小便总是射不远

　　可能造成小便无力的原因很多，比如尿道炎，比如男性前列腺增生，这些疾病都会造成小便无力。小便无力虽然是个不起眼的症状，但是实际上危害却很大，同时还会给患者带来痛苦。治疗小便无力，关键是找到病因，积极治疗小便无力。

　　正如不通畅的河流容易污染，小便无力膀胱颈部受阻的尿路非常容易合并发生急性尿路感染，表现出夜尿次数骤增，小便无力，尿急、尿痛、血尿以及发热等。一些前列腺肥大患者可出现性欲变化，有的性欲亢进，有的性欲低下，少数患者可有血精。

　　预防小便无力，首先要防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。小便无力患者应少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使小便无力、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　小便无力是可以预防的。热天，在大量出汗以后，女性要补充足量的水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外，为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，哪怕再繁忙，也应保证充足的睡眠。

　　预防：小便无力发展为急性尿潴留就非常危险了。急性尿潴留是泌尿外科最常见的急症之一，发病急，病人痛苦，需要紧急诊断和及时处理，包括机械性梗阻和动力性梗阻。其中机械性梗阻包括尿道损伤或结石、异物的突然阻塞或前列腺增生、尿道狭窄等也会造成小便无力。

　　尿分叉

　　在医学上一般把尿分叉的原因归纳为两大类：偶发性或一时性尿分叉（生理性尿分叉）和经常性或长期性尿分叉（病理性尿分叉）

　　1.是偶发或一时性的，这大多与疾病无关。其主要是由于前尿道或尿道开口处临时有阻塞。比如：因为一整夜间，尿积存于膀胱内，膀胱内压力大，尿排出时力量大，使尿道口形态暂时改变所致。还有是男子射精后因部分精液还残存尿道中，海绵体充血尚未完全消失，导致尿流不畅。这些情况均属暂时的排尿变化，不是病态，也不必疑虑。不过男科专家建议如果发现症状异常要及时的接受正规检查，杜绝危害的发生。

　　2.为经常的或长期的排尿分叉，很可能与一些疾病相关。长期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄，或因慢性炎症后形成瘢痕，导致了尿液不能通畅排出。急性尿道炎、前列腺炎期间，由于尿道充血、肿胀、分泌物增多，可影响尿液的通畅而出现分叉现象。

　　偶尔的尿线分叉大多是由于尿道口黏连引起的，尿分叉在经过尿流冲洗后，可以恢复正常，不是病症。发生性冲动或过性生活后，有时也会出现尿线分叉。前者是由于性激动造成生殖器充血，尿道内腺体分泌液增多，而后者则是剩余在尿道内的精液流出，都是正常的生理反应，没必要引起盲目的恐慌。如果长期有尿线分叉的情况，则是泌尿生殖系统的某些疾病引起的，尿分叉如尿道炎、前列腺炎等。这类疾病除了有尿线分叉外，还常常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，致病原因通常有细菌、衣原体、支原体、滴虫、霉菌等。同时，在病原微生物的侵害下，受累的组织器官发生炎症，尿道黏膜渗出物或前列腺分泌物增多，分泌物中含有黏蛋白成分，当分泌物流至尿道外口后水分被蒸发，黏蛋白使尿道外口黏连闭合，这时也会出现尿线分叉。

    预防：男性朋友偶尔一两次排尿分叉可能是正常的生理现象，不必过分担心，如果长期出现尿分叉，则应尽早到专业男科医院就诊，找对病因，科学治疗。

　　题外话——正确嘘嘘可防病

　　蹲位排尿最好。对于男性来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。

　　一小时排一次。人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意（男女都应遵从）。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发癌变。

　　巧排余尿。尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的办法，一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处；二是勤做提肛动作，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。

（责编：王煜 ）

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