中山三院内分泌科主治医师 李津
秋季保存和使用胰岛素有讲究
广东9到10月的室外气温较高，外出携带胰岛素的糖友们可以准备一个小冰袋，事先放在冰箱里冰冻，但要注意：冰袋的低温会让胰岛素变质，失去效力，所以不能让胰岛素的瓶子与冰袋直接接触，可以用一些布条包着胰岛素，才与冰袋放在一起。
糖友外出时容易出汗，汗多的时候皮肤都黏糊糊、脏兮兮的，这时糖友们注射胰岛素时就要注意了。为了不受到细菌的污染，应该对注射部位的皮肤进行严格的消毒。出汗多的病人，可以先把汗擦干净，然后用清水擦洗一下，再用酒精进行消毒，这样问题就不大了。
注射部位需要看胰岛素种类
根据对胰岛素的吸收速度，首选注射部位的排名依次是肚皮（腹部），大腿外侧，手上臂外侧。最常用的注射部位是肚皮，因为肚皮的脂肪层较厚，且吸收胰岛素的速度较快。但是为了避免扎到附近的脐静脉，要注意避开肚脐眼外五公分的范围，在这个范围外才可以注射；而孕妇应选择大腿外侧为注射部位，这是为了避免腹部注射对胎儿造成不良影响；其次是手上臂的外侧皮肤，注射部位也要注意轮换。
注射针头需勤换
对注射器的要求当然也必不可少，尤其是针头。原则上，注射器的针头都是一次性的。重复使用针头，不管进行多么严格的消毒，也无可避免地会受到污染，病菌逐渐积累，就会增加病人受疾病感染的几率；更可怕的情况是针头折断在皮肤里！由于注射器的针头太细太锋利，这种针在使用过程中难免造成磨损，不断磨损就容易折断，那时候只能通过特殊处理才能将针头从皮肤取出。为了省针头的钱而做手术，实在是得不偿失。
出现低血糖需及时补充食物
胰岛素作为一种药物，必然有一些不良反应，秋季气温高，糖尿病患者产热厉害，在注射胰岛素后，无可避免地会出现低血糖的症状，当感到肚子饿、头晕、乏力、出冷汗、手颤抖的时候，就要及时吃东西补充血糖，否则严重起来会丧失意识。
在此也对糖友们提出要求，一是对胰岛素的用量不能看错，二是在看到饭菜时才能开始注射，保证及时吃饭。糖友们身上尽量带些小食品，随时补充不足的糖分。
文章来源：《岭南健康生活》
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