简单实用延长阴茎的方法

　　再威猛的男人碰到阴茎短小也会英雄气短，那么如何延长阴茎是每个阴茎短小的男性共同关注的问题，下面教你不用手术也能延长阴茎的方法。

　　1、这个练习是最简单的一个，在某些地方实际上是一个，这个练习你可以在大多数地方做，是相对的慎重。首先，不需要确实站着或坐着，需要正在排尿。

　　2、看似相当简单，但是每次排尿时做的话，这个练习是微妙的但保持用之后将对你的尺寸有一个显著的效果。他也最容易记忆的，以及不是激烈的引起公众尴尬。当要排尿时候，在排尿前把阴茎在手上拿住。如同练习2用大拇指和食指轻轻抓住他，当开始排尿时候轻轻拉伸。

　　3、当正在排尿练习停止尿流，每次排尿时候渐渐轻轻的做拉伸。这用来使阴茎皮肤柔软并帮助你用其他练习有更好的成功率。注意：这个练习应当和前两个中的一个或全部合并。没有一个，这个练习可能不起任何效果。推荐这个练习整体上作为一个好练习以及对其他练习的有用补充。

　　总结：此练习非常简单和容易做。记住在排尿时候拉伸并不困难，也不用激烈的刺激，也不会引起别人的注意。此练习在使阴茎皮肤更有弹性和容易拉伸方面很有用。这个联系后面的理论同正常的体育锻炼一样。当一个人提高体重，目标是通过破坏使肌肉更适合于生长。首先肌肉疼痛，因为他们不习惯于这样过多利用。一旦练习几周后，疼痛消失真正的生长开始。但一个人不能建设肌肉后简单的停止锻炼。此练习的想法在于使皮肤柔软来使你能拉伸和塑造他更接近你想要的样子大并在你的控制下。

（责编：黄俏红 ）