日前，一位朋友来找笔者，她对我说：“因为丈夫患有糖尿病，我们要出去旅游，目前使用胰岛素治疗，我想问一下外出旅游时胰岛素怎么保存?”笔者告诉她，胰岛素在这个季节室温下可以保存4周。在旅行的过程中，只要不被日晒，随身携带就应该没有什么太大的问题。

　　备用的未开封胰岛素最好有一个储存胰岛素的低温隔离包或自备保温杯携带，胰岛素不要直接贴着冰袋，最好用毛巾等包裹着放置，以防温度过低导致失效。乘坐飞机时因为行李舱温度可到零度以下，不要把胰岛素放在托运的行李中。正在使用的胰岛素可在室温保存，避免将针剂置于过热、过冷以及日光直射的地方，因为胰岛素在日晒两小时的情况下即失效。对注射胰岛素的患者来说，在旅游途中具体还应注意以下6个方面问题：

　　1．随身携带胰岛素、注射笔、针头、酒精棉球及血糖仪、血糖试纸，但别忘了按时服药、打针及注射用具的消毒。

　　2．别忘了及时加餐。一般外出时，特别是当爬山、游玩、长途旅行等活动量较大时，主食量要相应加大些。

　　3．注意劳逸结合。外出时比较劳累，要注意适当休息，保证睡眠。

　　4．随身携带一些水果糖、饼干之类的食品，以备发生低血糖时急用。

　　5．凡是使用胰岛素治疗的糖尿病患者，最好随身携带一张糖尿病自我保健卡片，以备在发生低血糖昏迷或其他紧急情况时急用。别人一旦发现这张卡片，便可处理并送医院急救。

　　6．出国旅行的糖尿病患者应注意，在国外购买的胰岛素可能与国内的浓度有所不同。应仔细阅读说明，重新计算注射量。

（责编：李波祺 ）