进来“宅"一词甚为流行，我家对面就有一个孩子，大学毕业了，已经25岁了，整天闭门不出，电脑为伴。父母很是着急，让他出去上班，他却说我的事情和你们没有关系，社会上像这种人很多，喜欢把呆在家里当成一种时尚生活。父母可是伤透了心。

　　对于日见增多的“宅群”人群亚健康现象明显的现状，医生谈到，视力问题，颈椎病，鼠标手，心理疾病是这类人群最常见的疾病，如果长期独处对其心理必然有一定的影响，甚至会导致心理障碍和精神疾患，像抑郁症，孤独症等。此外长期用电脑，眼睛会干涩，出现干眼症或者角膜炎，还有高度近视者。

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　　医生建议“宅男宅女”应走出宅子，改变生活方式，走到真正的外界去呼吸新鲜空气，多参加一些社会活动和体育运动。而在享受宅生活的同时，注意上网1个小时应休息5-10分钟，同时规律饮食，规律睡眠，防止由此造成的消化功能受损，肥胖和抵抗力下降。

　　平常多安排一些事情去做做，应该早一些回归单位，回归社会合理安排自己的生活，更要想到父母辛辛苦苦的把你培养长大，他们盼望你健康长大，更希望你有所作为，你的青春不应该在家里就这样的浪费了。我也希望我家对门的孩子早日走出去，干一番事业，回报给你的父母。拥有健康的身体，快乐的生活。

（责编：王煜 ）