夏季出游安全之登山篇
夏天在野外活动容易遇到打雷，目前还没有完全能够避免被雷电击伤的最可靠办法。但如果在山上被即将打雷的云团围困时，有下列办法可以尽量降低被雷击中击伤的可能：
首先，要避免走进被淋湿或已经有水的地方。通常，雷电都会带来下雨，所以最好要踏在塑料布上或背包等其他绝缘物上，同时要穿上雨衣以避免淋湿，然后蹲下来。
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能够避免被雷电击伤的地方，一般来说，是在离开山脊较低的台地或茂密的树林内，大岩石下也较好。但是，等到地面被淋湿之后，再开始移动就很危险。必须在下雨之前，迅速找到避难场所。如果要躲在大树或大岩石旁时，要避免躲在它的正下方，而要在稍微离开这些隐蔽物且离隐蔽物的距离半径与这些隐蔽物同高的圆圈内蹲下来避难才好。
根据研究，身高在这些树木和岩石高度的1／5～1／10以下时，效果最为显著。最后，要注意的一点是，把带在身上的一切金属物拿下放在背包中，尤其金属框的眼镜一定要拿下来。此外，还要注意的一点是大家不要集中在一起，以免万一受灾时造成更大灾害。
1、腹泻 传播途径：食用被污染食物或水。旅途中注意饮食卫生，防止“病从口入”。万一发生严重的腹泻，应该服用口服补液盐防止脱水，并及时到医院就诊。 2、高原反应 传播途径：登山、去高原。上高原、登山之前要做足准备，出发前两个星期服用红景天等药物预防高原反应。 3、登革热 传播途径：伊蚊传播。去热带和亚热带国家旅行时，要注意避免蚊虫叮咬，使用蚊帐和驱蚊液。 4、疟疾 传播途径：由按蚊叮咬而传播。去疟疾流行的国家尤其要注意防蚊虫叮咬，最好携带一些抗疟药。 5、莱姆病 传播途径：蜱。旅行者去我国北方和到欧美的森林地区旅行要注意防止蜱叮咬，要穿长袖衣和长裤，要用驱虫剂涂在衣物上防止蜱侵袭。最好不要露宿。
你好，旅游途中应注意以下几种常见疾病：一是腹泻，旅途中注意饮食卫生，防止病从口入。万一发生严重的腹泻，应该服用口服补液盐防止脱水，并及时到医院就诊。二是高原反应，上高原、登山之前要做足准备，出发前两个星期服用红景天等药物预防高原反应。三是登革热，去热带和亚热带国家旅行时，要注意避免蚊虫叮咬，使用蚊帐和驱蚊液。四是疟疾，去疟疾流行的国家尤其要注意防蚊虫叮咬，最好携带一些抗疟药。
你好，这个不能排除是心肌供血不足引起的心绞痛症状。需要积极动态心电图检查看看。可以服用药物硝酸异山梨酯和阿司匹林肠溶片或者吸氧 。这个不需要担心。
