向后走路能让你思维更清晰敏捷
荷兰科学家的一组研究表明，倒着走有助于人们更清醒地思考。这项研究报告在美国《心理科学》杂志上公布。
研究人员给38名男性和女性受试者展示不同的单词，并让他们快速说出单词的颜色。在测试过程中，受试者还被要求向前、或向后、或向左、或向右走4步。被测试者向后走4步时反应最快。“向后运动似乎可以非常有效地触发认知资源的分配，”荷兰梅亨大学的研究人员总结说，“当你遇到困难时，倒着走可以有效提升你解决问题的能力。”
也许你想知道，研究者为什么会进行如此疯狂的实验？它其实是一个研究人体运动对思维和情绪影响项目的一部分。研究人员发现，弯曲或伸展手臂（涉及拉或推的运动）分别使人更倾向于喜欢或不喜欢某个东西。
走路向前走挺好的，可是向后走就不行了，要考虑是平衡问题，还有上了年龄的人本身大脑神经等功能就开始减退，也不一定是大问题，不放心去医院做个脑部CT，只要不是心脑血管疾病就没事，如果是心脑血管疾病，那影响因素就多了，脑血栓，脑血管痉挛，血管狭窄，动脉硬化，小脑萎缩，脑供血不足等，这就要找出致病因针对性治疗的。要放松心情不要给自己太大的压，多吃些高蛋白补血气的食物。
早期阶段(术后4-6周)以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主，中期(术后1.5-3个月)应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等
反向行走可以使用脊柱和背部肌肉，使脊柱和背部肌肉锻炼，帮助气和血液操作，可以放松腰部，长期坚持腰痛有明显的治疗效果也可以防止驼背。倒着走也可以锻炼到膝关节周围的肌肉、韧带、踝关节等部位。当你向后走的时候，你应该注意锻炼的方向，这样也会增强你对空间的感知，掌握平衡。因此，它也会锻炼掌握平衡的小脑，提高你的反应能力
