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夏季如何轻松控油不干燥

家庭医生在线 2011/5/26 0:30:02

  

    肌肤小测试

  肌肤状况可不是一成不变的,春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况,制定合适的护理方案。

  先做个小测试吧:如果你的皮肤看上去有光泽,说明你滋润度不错,但不需要控油如果依然油光可鉴(或仅限T区),才需要整脸或局部地控油。

  将手指放在鼻翼或两颊,轻轻往上推起,如果出现小细纹(缺水纹),说明有缺水现象,需要 多多 补水。

 

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  找出出油的真正原因,才是解决油腻的好办法

  油光满面的原因很多,T字部位皮脂腺比较集中,皮脂保护着脆弱的皮肤表面,也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。因此,重要器官集中的身体躯干,以及皮肤较薄的脸部,聚集有较多的皮脂腺。根据统计,气温升高,皮脂的分泌也会变得旺盛,所以炎炎夏日,觉得自己是油性肤质的人,会比冬天多三倍。

 

 

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  不规则的生活作息会导致出油

  在彻夜的疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是变得粘粘的?如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。

 

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  吃了油腻的食物,脸也跟着油腻

  理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

 

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  肤质也会遗传

  的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你的肤质也很有可能是油性肤质。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

 

 

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  错误的肌肤保养会产生过多的皮脂

  你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗?举例来说,如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着皮脂冒出,毛孔也因此扩大,细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外,洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有,因为不想粘粘的,所以夏天时不擦乳液,有这种做法的人很多。同时,皮肤为了要保护住水分,就会分泌更多油脂的。在这个时候,吸油面纸的使用也不能太勤,那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

 

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  压力过大也容易出油

  荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。

 

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  小编告诉你,清楚油性肌肤的分类后会更加了解怎么去保养:

  1、单纯的油性皮肤:仅出现油光满目,毛孔较粗大,无其他伴发症状。

  2、不太严重的油性皮肤伴有少量的青春痘:油光和毛孔都不太明显,仅有少数几个青春痘。

  3、严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮:油光满面,毛孔粗大,且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。

  4、油性皮肤伴有缺水问题:虽然皮肤较油,但却经常感觉皮肤紧绷,还会有脱屑现象。

  其次,要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸,可利于溶解油垢。还要从T区开始洗,然后再洗脸颊——因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些,也更容易产生黑头和痘痘,所以要用最多的洁面泡沫清洁到位。

  但各种不同类型,有不同的侧重点:

  单纯的油性皮肤--以控制油光缩小毛孔为主;

  少量的青春痘--以迅速消除痘痘为主;

  较多的粉刺痤疮--控油、消炎、除粉刺痤疮为主,通常需要较强效的护肤品;

  油性又缺水--使用不含油脂的补水护肤品。

(责编:宋莎莎 )

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相关问答
Q:鼻子总是出油,有什么解决方法吗?

油性肌肤的亲们,夏季照相都危害占C位是否?该咋办呢?下面来跟大家说说:油性肌肤也分两种,油性不少水型”外油内干型”对于二种油性肌肤也有着不同的方法:1.针对不少水型,通常情况下不用过多保湿,不要用高浓度封闭剂成份(例如矿脂)那样种类皮肤在护肤时十分省事儿,做好清理、控油和防晒就行。2.外油内干”其实是油脂分泌正常,可是皮肤屏障被破坏了,这类害怕过度清洁。这种肌肤,为了修复受损皮肤屏障,缓解水分流失,还要提升保湿。实质上,对油皮来讲,最主要的护肤程序便是清洗和防晒啦~

Q:简单快速去痘痘的方法是

简单快速去痘痘的方法是要和自己的皮肤特点来选择的和适应自己的能力。干性皮肤应选择具有保湿材料和保湿效果的护肤产品。油性皮肤应选择含有水杨酸、维甲酸和其他控油和杀菌成分的护肤产品。一些皮肤敏感的人皮肤屏障较弱,不能使用刺激性或高效的护肤产品具有镇静和抗炎作用。

Q:不同类型的皮肤该如何科学护理?

虽然很多人都知道每个人的肤质各不相同,但是不同类型的皮肤该如何科学护理呢? 中性皮肤 洁肤建议:根据气候的变化选择对皮肤有保湿、滋润作用的清洁剂。深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏,3~4周/次。 护肤建议:春夏季可用水包油型的乳、露类润肤品,秋冬季则可用油包水型霜类润肤品。化妆前使用温和的油性保湿剂以保持皮肤湿润。 干性皮肤 洁肤建议:清水洗脸即可,选用含亲水性及亲油性、不含碱性物质的温和洁肤品。洗脸水勿烫(18℃~30℃为宜)。不要进行过度深部清洁。 护肤建议:保湿非常重要。一般选用油包水型的膏霜类护肤品,最好含有良好保湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等。选用滋润性粉底。平常可随身携带使用保湿喷雾。 油性皮肤 洁肤建议:35℃左右的温水洗脸,洗脸次数不可过多。选择中性或弱碱性且具有保湿作用的清洁剂,深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏,2~3周/次。 护肤建议:水包油乳剂、凝胶、啫哩状护肤品,注意不宜过多使用化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞。化妆前先使用控油产品,选用“无油”粉底。 在以上三种护肤模式的基础上,还可以根据其他皮肤状况可做进一步做针对性的护理: 皱纹皮肤:加强保湿、营养,注重防晒隔离,若皱纹较明显,可使用祛皱方法如化学剥脱、填充、射频、激光等; 色素皮肤:加强防晒,使用美白产品,必要时使用祛斑产品,减轻色素。可使用祛斑方法如化学剥脱、光子、激光等; 敏感皮肤:使用不含香料温和、安全的产品,如医学护肤品类的产品,加强保湿,注重防护,可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。 光敏皮肤:如果皮肤容易晒红,加强对UVB的防护,注意防晒产品的SPF值,如果皮肤容易晒黑,加强对UVA的防护,注意防晒产品的PA值,当使用光敏性药物时,应注意避免日晒。 此外,夏季阳光猛烈,大家要注意防晒。室内工作者可使用SPF=8~15,PA+~++的防晒霜,每4小时使用一次;室外工作者应选择SPF>15,PA++~+++的防晒霜,每2~3小时使用一次。若在水边和雪地里活动,应选择SPF=30, PA+++的防晒霜,并且每1小时使用一次。

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