由于宝宝的肠胃消化能力不强,经常会脾虚,消化不良。试试白扁豆瘦肉汤吧!
白扁豆性微温,味甘,具有健脾化温之功,且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素a、维生素b1、维生素b5、维生素c及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。
原料:
白扁豆50克,猪瘦肉100克,盐适量。
制作:
猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末,然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。
特点:
豆烂肉香,可根据食者喜好进行调味,或咸或甜均可,喝汤吃肉、豆。
疾病饮食药补不如食补
- 乍暖还寒,冬至过后血压波动易“出轨” 230009
- 一泻千里,三种食物辅治便秘更高效250211
- 两道菜帮你远离消化不良 240103
- 慢性咽炎饮食可一二三 220129
- 黑豆治疗妇科疾病疗效大 201056
- 注意了,12种糖尿病“克星”200896
- 辅助治疗口腔溃疡的小食方199357
- 美味食疗辅助治疗牙周炎166925
- 简单快速解决小儿咳嗽的食方73269
- 降血脂必吃的“降脂三宝”71089
展开剩余内容