娱乐圈“胸器”无数，年末为你盘点10大女星丰胸术，总结下2010年最管用的美胸方法有哪些？

    1、林志玲美胸法

　　

  推荐阅读：简单营养的南瓜减肥丰胸食谱

　　坚持服用健康食品，涂抹丰胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水来丰胸。林志玲还特别推荐“洗澡时一定要顺便按摩胸部，而且一定要按到痛为止，最后一定要用冷水由下往上冲”。

${FDPageBreak}

2、徐若瑄美胸法

　　月经来的第11-13天，为丰胸最佳时期，第18-24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。

${FDPageBreak}

3、候湘婷美胸法

　　想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕RF做环状按摩。

${FDPageBreak}

4、朱茵美胸法

　　每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

${FDPageBreak}

5、萧蔷美胸法

　　多喝酪梨牛奶，适当按摩胸部。

${FDPageBreak}

    6、吴佩慈美胸法

　　坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。

${FDPageBreak}

7、林熙蕾美胸法

　　常做扩胸运动;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯;避免喝可乐和咖啡。

${FDPageBreak}

    8、曾宝仪美胸法

　　A.喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料，9碗水熬成一碗清汤)

    B.洗澡时帮胸部按摩。

${FDPageBreak}

    9、陈好美胸法

　　只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。陈好强调说：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这可是我独一无二的运动心经。”

${FDPageBreak}

    10、唐林美胸法

　　1.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激RF血液循环。

    2.擦上婴儿油(健胸霜)，按摩胸部肌肤。

    3.食用富含高蛋白的“牛奶麦片”、“青木瓜炖鱼”、“猪尾凤爪香菇汤”等。

 

（责编：宋莎莎 ）

展开剩余内容