美国研究人员发现以下食物的防病新功效。
维生素A与神经性耳聋
维生素A有促进内耳神经细胞再生的特殊功能。神经性耳聋患者应常吃田螺、牡蛎、鸡肝、萝卜等富含维生素A的食物。
淀粉类食物与肠癌
澳大利亚人的结肠癌发生率是中国人的4倍,其主要原因之一就是前者摄入的淀粉少(每日100克以下)而后者多(每日370克以上)。专家们指出,香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠细菌繁殖,是癌细胞生长的长效抑制物质。
蔬菜与肺癌
饮食中蔬菜摄入量多的人不容易患肺癌,多种蔬菜都吃一点效果更好。
展开剩余内容