什么是黑头？

　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在脸的额头和鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻子部位，通常会有油腻的感觉，而这些油脂最终会硬化经氧化后形成黑色的小点，这些小点也就是人们称做黑头的油脂阻塞物。

　　如何清洁鼻部黑头？

　　鼻帖法：鼻帖表面一般都附有水溶性胶，通过粘力将黑头粘除，这种方法简单易行，但对深层黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层还依然可见未清除掉的黑头。

　　吸管吸除法：这种方法力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔粗大，对组织肌肉的弹性也有一定影响。

　　指头挤压法：将两手食指及指甲用浸过收敛水的湿棉花条裹好，然后用指尖对黑头直接高施压，使黑头从毛囊中挤出。挤压时，注意从垂直方向用力，不要干挤，否则可能造成皮下感染。这种纯手工方法在一些国家受到推崇，实践证明，它也是目前挤出黑头的较好方法。

　　暗疮针清除法：这种方法虽能将黑头清除得较为彻底，但容易造成囊壁破裂，使皮脂角质素及细菌侵入真皮，导致丘疹出现，所以，无特殊情况，尽量不要使用。

　　我不再有黑头了！

　　如何彻底干净地清除鼻部黑头：必须从平日清洁入手，使用净化清洁水洗面，经常敷用净化面膜；还要选择能够有效隔离空气污染的防护型护肤品；少食油性食物。长期坚持，才会使你的鼻部干净而润泽。

（责编：李波祺 ）