冬季预防感冒小常识
冬季预防感冒小常识有哪些？避免与感冒患者接触，特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。维生素C常被提倡用作预防感冒，但严格设计的对照试验并未获得支持证据。干扰素α-2b在暴露后应用有预防作用，却有引起鼻塞等不良反应而停止研究。什么是冬季预防感冒小常识？要每晚用温水泡脚，泡脚有利于血液循环加快，促进新陈代谢。还可以增强免疫力。晚上泡脚早上用热水洗脸，可以有效预防感冒。要多喝水，民间有白开水治百病的说法，虽然达不到治百病的效果，但是多喝水可以清洁口腔，易于通便，多喝水对身体循环大有好处。冬季预防感冒小常识还要多吃水果，水果里含有丰富的维生素和蛋白质，增强人体免疫力，多吃水果不仅可以预防感冒还可以使皮肤变嫩，防止老化。
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