产妇催乳食谱
产妇催乳食谱对于新生婴儿来说由为重要，妈妈的奶水多，富营养，是宝宝健康成长的基础保证。产妇催乳食谱包括了对产妇有益的饮食食谱和一些日常的饮食禁忌等。产妇催乳食谱中，首先要重视的就是妈妈的营养状况，妈妈应选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等进行合理搭配食用；其次，可以多吃猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
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