三日减肥食谱
三日减肥食谱组成简单，对减肥非常有效，但是要根据不同人的身体状态来进行度身定做，选择适合自己的，不可盲目地复制别人的食谱。三日减肥食谱要注意每日要饮水5杯，早中晚各一杯，每餐之间各一杯，除此不能再饮水或进食其他东西；生食物只能水煮，用盐或胡椒粉调味。三日减肥食谱要严格执行，不应随意更改预先制定的食物搭配、进食时间，这些都会影响减肥食谱的效果。
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