孕妇午餐食谱

孕妇午餐食谱是什么?常言道,早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少才是一天健康的搭配,那么具体下来应该怎样安排呢?而孕妇午餐食谱又应该注意什么呢?孕妇午餐食谱营养的均衡搭配,糖类、酸性、香料、过咸等食物都不宜食用,孕妇摄入过多的糖分会出现消化不良,影响营养物质的吸收,严重的还会加重肾功能的负担;另外,酸性食物容易造成畸胎,孕妇不宜食用。

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