蛋白质减肥法食谱
蛋白质减肥法食谱指的是一种以蛋白质为主食的减肥方法，因为蛋白质有利于消除水肿，保持饱腹感，抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌。蛋白质减肥法食谱主要以肉和海鲜为主食，不要油、糖、水果、米、面、蔬菜等，三餐中还可以适当加入牛奶或豆浆。蛋白质减肥法食谱把重点放在蛋白质减肥上，与以往的蔬菜、水果减肥法有所不同，但其成功秘笈还是一条，坚持，坚持就是胜利。
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05月28日 02:36 更新
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