懒人食谱
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05月24日 05:37 更新 - “秋吃白，病不来”， 秋季 “养肺黄金期”，多吃白色食物，养生食谱来了！
中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺.... [详细]
09月15日 03:13 更新 - 心脑血管疾病是吃出来的？总结一份实用的“救命食谱”！
心脑血管疾病已成为威胁中老年人的第1位杀手，发病率、死亡率、致残率和复发率极高。大多数心脑血管疾病发生跟饮食相关，只要调整好饮食结构就能降低患病风险和.... [详细]
11月08日 08:10 更新 - 别再跟着网红食谱吃饭了，这4种流行的饮食方式当心毁了你的身体
现如今信息高速传播，各种各样的信息融杂，在一起让人分不清好坏。人们总是习惯于去网上找寻一些自己想要的信息，经常走入一些误区。饮食调理是养生的重点，但是.... [详细]
07月30日 08:54 更新 - 糖尿病患者应该怎么吃？照着这份食谱来搭配
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09月20日 09:31 更新
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