绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮,可以把绿豆研成细末,煮成糊状,在就寝前洗净患部,涂抹在患处。“绿豆衣”能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。然而,很多朋友并不了解绿豆的营养价值,对于绿豆的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供绿豆的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下绿豆的营养价值,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
小孩喝蔬菜汤、鱼汤、鸡汤、豆腐汤、山药汤等有营养,这些汤能为小孩提供多种营养成分。 [详细]
03月10日 03:13 更新孕妇需要补充蛋白质、叶酸、钙、铁、维生素等营养物质。 [详细]
03月10日 09:12 更新为儿童提供营养食谱,可选择鸡蛋羹、胡萝卜瘦肉粥、虾仁豆腐、菠菜炒鸡蛋、水果沙拉等,这些食谱富含多种营养。 [详细]
03月09日 03:48 更新小孩营养食谱包含蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、虾仁豆腐、胡萝卜炖排骨、水果沙拉等。 [详细]
03月08日 09:37 更新一周岁宝宝的营养食谱可包含蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹、水果泥、鱼肉豆腐、南瓜浓汤等。 [详细]
03月08日 09:49 更新绿豆皮具有一定的营养价值,包含膳食纤维、蛋白质、矿物质、维生素、抗氧化物质等。 1.膳食纤维:有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 2.蛋白质:是身体组织和细胞的....[详细]
绿豆皮具有一定的营养价值,包含膳食纤维、维生素、矿物质、抗氧化物质、蛋白质等。 1.膳食纤维:有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康。 2.维生素:如维....[详细]
绿豆营养丰富,有清热、解毒、利尿等功效。与多种食材搭配煮粥可提升营养价值,比如百合、莲子、燕麦、南瓜、山药等。但食用时需注意个人体质和适量原则。药物治....[详细]
绿豆发芽后一般是可以食用的,但要注意观察其外观、气味、质地等。发芽绿豆的营养价值、食用安全性、烹饪方法、保存方式以及与未发芽绿豆的区别等都需要考虑。 1....[详细]
红枣绿豆粥富含多种营养成分,对身体有诸多益处,包括提供能量、补充维生素和矿物质、促进消化等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要....[详细]