维生素d的食物
维生素d的食物有哪些？维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。然而，很多患者并不了解维生素d的食物，对于维生素d的食物存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供维生素d的食物最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下维生素d的食物，请关注家庭医生在线。
- 降钙素原检查：了解感染与炎症的窗口
[详细]
12月26日 10:34 更新 - 微量元素是什么？一文带你全面了解
[详细]
12月10日 02:42 更新 - 吃什么补血？这8种食物一定要收藏好！
以下是一些常见的补血食物： [详细]
12月02日 10:22 更新 - 人体所需的营养素，你了解多少？
在我们的日常生活中，饮食是健康的关键。而了解人体所需的七大营养素，更是科学饮食的基石。今天，就让我们一起来探秘这七大营养素，看看它们如何守护我们的健康.... [详细]
11月20日 10:22 更新 - 人体7大营养素，你都吃对了吗？
在我们的日常生活中，营养素的均衡摄入是维持身体健康的关键。人体所需的七大营养素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水，每一种都在.... [详细]
11月19日 08:07 更新
“维生素d的食物”相关问答
- 问答
- 哪些食物富含维生素 D？
富含维生素 D 的食物有鱼类、蛋类、乳制品、蘑菇、橙汁等。 1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，它们不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的维生素 D。 2.蛋类：鸡蛋....[详细]
- 问答
- 富含维生素D的食物有哪些
富含维生素D的食物常见的有深海鱼类、蛋黄、乳制品、蘑菇、动物肝脏等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.深....[详细]
- 问答
- 富含维生素D的食物有哪些？
富含维生素D的食物主要有海鱼、蛋黄、乳制品、蘑菇和动物肝脏等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。<br/>1.海鱼：....[详细]
- 问答
- 哪些食物富含维生素D？
富含维生素D的食物主要有鱼肝油、蛋黄、乳制品、蘑菇、三文鱼等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。<br/>1.鱼肝油：是维生....[详细]
- 问答
- 哪些食物富含维生素 D
富含维生素 D 的食物有鱼肝油、蛋黄、乳制品、三文鱼、蘑菇等。 1. 鱼肝油：鱼肝油是维生素 D 的良好来源，其维生素 D 含量较高，有助于促进钙的吸收和骨骼健康....[详细]