夏至养生
夏至养生内容有哪些？夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物家庭医生在线养生频道为广大网友提供夏至养生最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下夏至养生，请关注家庭医生在线。
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